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新冠病毒感染康复问题①——失眠篇
半夜咳醒了,再也睡不着了焦虑心慌,失眠了……新冠感染康复后,有不少朋友反应,自己经历了睡眠相关的困扰。睡眠状态的好坏显著影响个体免疫水平的高低,提升睡眠质量对于新冠后的康复非常关键。恢复期失眠该怎么办?01正确认识失眠 睡眠就像一个警报器,当我们遇到紧急状况或者处于焦虑状态中,就容易出现失眠。...
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甘肃省疾控中心疫情防控提醒二(12月22日)
疫情速报陕西12月21日0-24时,新增报告本土确诊病例53例(西安市52例、咸阳市1例)。自12月9日以来,全省累计报告本土确诊病例149例(西安市143例、延安市3例、咸阳市3例)。无新增报告境外输入确诊病例、疑似病例、...
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甘肃省疾控中心疫情防控提醒(4月11日)
上海 4月10日0-24时,上海新增本土确诊病例914例,其中松江区291例、浦东新区209例、闵行区101例、嘉定区71例、杨浦区61例、徐汇区44例、黄浦区37例、静安区28例、宝山区21例、奉贤区16例、金山区15例、普陀区8例、...
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炸完丸子和油饼的“回锅油”,还能二次利用吗?
炸丸子、炸油饼、炸油果... 这两天大家是不是都在准备这些过年的美食佳肴, 但你知道吗?炸完食物剩下的油该如何处理呢?“回锅油”的危害真不少! 01产生致癌物 油脂经过高温处理以及反复“回锅”使用,很容易产生多种致癌物,如丙烯酰胺、多环芳烃、杂环胺等。有一些数据提到,反复使用7次的“回锅油”中,丙二醛的含量可以增加到30倍以上。 可能很多人对丙...
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8月31日甘肃新增本土确诊病例1例、无症状感染者56例,风险区汇总(截至9月1日12时)
疫情速报8月31日0—24时,甘肃省新增确诊病例1例(在兰州市西固区);新增无症状感染者56例,其中临夏州51例(临夏县16例,临夏市13例,康乐县10例,广河县9例,东乡县2例,积石山县1例)、酒泉市瓜州县3例、兰州市2例(城关区1例,安宁区1例)。以上新增感染者均在集中隔离点中发现和重点人群核酸检测中发现。截至8月31日24时,“0815”疫情累计报告确诊病例12例、无症状感染者298例。新增...
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乙类乙管知识卡片:老年人、儿童等重点人群防疫行为准则
及时接种疫苗 符合接种条件的60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫,降低重症发生风险。科学佩戴口罩避免聚集 在疫情流行期间,老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等人群尽量减少前往人群密集的公共场所,确需前往应全程佩戴口罩,做好手部卫生。尽量不进行长途旅行 在疫情流行期间,不建议老年人、...
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子宫肌瘤也会癌变?绝经了也会长卵巢肿瘤?这些关于女性健康的问题,你需要了解!
网上曾有这样一句话:“女人要有很多很多的爱。如果没有爱,那么就很多很多的钱,如果两件都没有,一定要让保护好自己的健康。”曾几何时,闺蜜朋友之间的祝福语,从以前花里胡哨的“发大财,嫁富豪。”渐渐变成了平淡却认真的几个字:“一定要平安、健康。”年轻气盛时什么都不怕,当岁月的痕迹爬上眉梢,才知道健康的必要。女性,好好爱自己真的很重要。俗话说,生命在于运动,疾病在于预防,健康在于保健,今日我们就来聊聊女性...