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【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病请常通风
春节假期,人们走亲访友、旅游出行,聚会聚餐等比较频繁。在享受假期的同时,也要做好呼吸道疾病的防控,其中开窗通风很重要。但是很多朋友理解的开窗通风,通常就是简单地把窗户打开,其实不只是这么简单的一个动作而已哦~为什么要经常开窗通风?室内环境密闭,加上春节假期,亲朋好友都从外地回到家中,人员密集,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度,改善室内空气质量,减...
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春天吃豌豆,口感妙,好处多!
省流版看这里豌豆有什么营养?豌豆既能当菜,又能当饭,其碳水化合物的含量约为21.2g/100g , 热 量 约 为111kcal/100g;此外,豌豆还富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质钾、叶酸等营养。每天吃一把豌豆,都有什么好处?①保护心脑血管②能够平稳血糖,延缓餐后血糖上升。③其丰富的膳食纤维含量可以缓解便秘。豌豆如何保存?短期存放只需要放在冰箱冷藏,可以保存3—5天。长期储存可以选择冷冻...
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“预防接种进行时”——预防呼吸道传染病,呵护孩子健康成长
春天万物复苏,细菌、病毒也随之活跃起来,稍不留神,各种呼吸道传染病就找上门。尤其一些小朋友们未接种相应的疫苗,在幼儿园和学校容易相互传染,因此,家长要做好预防措施。麻疹、风疹、流行性腮腺炎麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的一种具有高度传染性的急性呼吸道传染病,全年均可发生,冬春季节高发。 传播途径:麻疹患者是唯一的传染源,出疹前后5天均有传染性。病毒存在于患者的眼结膜、鼻、口、咽...
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@所有人,这几个伤害脊椎的习惯你有吗?
我们的一举一动都离不开脊椎的功劳, 而一些不经意间的动作, 可能在无形中伤害着脊椎。 今天小编就整理了保护脊椎的小方法, 让我们一起来守护身体的“第二条生命线”!这几个习惯很伤脊椎01站姿或坐姿不对 弯腰、驼背会使脊椎的负担加重,短期内可能不会给人体带来太大的影响,但时间久了就有可能引起脊椎骨体的萎缩。 特别是老年人,多患有骨质疏松,脊椎两侧的韧带也比年轻时松弛了,因此,不...
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在安置点内取暖时,务必小心一氧化碳中毒!
图片来源于网络夜间温度较低,震后救灾避灾人员在做好防寒保暖的同时,更要重视在安置点内取暖的问题,时刻谨防一氧化碳中毒!编辑:席鹏、樊琳琳、刘蓉茸校对:魏静 审核:陈发青
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这种癌症早期症状不明显,日常生活中一定要注意这几点!
2月25日,娃哈哈官方发布讣告,娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后因肺癌病重去世。 肺癌,是我国最常见的癌症。但是,很多肺癌患者确诊时,却已是晚期。这究竟是为什么?平时我们又该如何预防肺癌呢?(想快速get本文重点,请拉至文末点开图片~)01肺癌的高危因素有哪些 肺癌的成因很多,其中吸烟被认为是主要原因之一。吸烟会导致有害物质在肺部积累。长期吸烟者患上肺癌的概率是非吸烟者的15~30倍。但是,...