夏季缺钾会“要命”！怕热、浑身没劲都是信号

在人体需要的宏量元素中，钙总是被广泛地提起。但是你知道吗，有一种元素的缺乏比缺钙更危险！这种元素就是钾。尤其是进入了盛夏，人体出汗增多，体内的电解质也随之流失，很可能会导致低钾血症，低钾血症会牵连肌肉、心脏甚至呼吸，严重时会诱发心律失常，引起心脏骤停。 什么是低钾血症 缺钾的症状 盛夏，身体最容易缺钾 7类人被列入高危人群 吃什么补钾最好？ 文字来源：生命时报 ...

大暑前后！这些养生要点要记牢！

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑时节气候炎热，雨水较多，日晒、暑热、水湿互结，达到一年中的高峰。且暑天人体阳气浮散于表，腠理开泄，出汗较多，容易伤津耗气，所以大暑期间要特别注意戒燥戒怒。适度养生，事半功倍。日常起居 大暑天气炎热，人容易感到疲倦，注意睡好子午觉。睡前洗个温水澡，有利于祛除湿热，提高睡眠质量。 提倡早起，但也不必过早，比平时早半小时即可。有午睡条件者，每天中...

全国第七个残疾预防日 | 预防先天残疾，守护美好未来

8月25日是第七个全国残疾预防日今年的主题是“预防先天残疾，守护美好未来” 什么是残疾预防 残疾预防是指针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，采取有效措施和方法，预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病引起的残疾，并在残疾发生后防止残疾转变成为残障。我们身边的主要致残原因有哪些 常见的致残原因有三大类： 一是遗传和发育因素...

快告诉你身边的人，上厕所时尽量不要这样做!

要是能重来 我要选……（关于糖尿病……）

要是能重来 我要选……不节制的吃喝，躺平了追剧，简直爽歪歪。然而，你有可能被糖尿病盯上啦，成为它的“候选人”。今天我们就来说说为什么会成为它的“候选人”。Part 1.久坐，缺乏运动刚工作的我也是玉树临风、风流倜傥的小鲜肉一枚，对待工作兢兢业业，对着电脑经常一坐就是好几个小时，不喜活动的我回家后又是彻底躺平放松自我，甚至通宵打游戏，自我感觉这是劳逸结合的最佳方案。殊不知这种行为悄悄地加重了我体内糖...

什么是麻风病？

来源：冯淑梅编辑：周煜皓审核：陈发青

中国心梗救治日| 突发心梗怎么办？这些知识请牢记！

2023年甘肃省艾滋病性病防治宣传教育材料获奖作品展播

一等奖 作品名称：兰小艾大讲堂系列作品制作单位：兰州市疾控中心作者：陈继军请在发布正文注明以下文字：本发布作品为甘肃省艾滋病性病宣传教育材料评比大赛获奖作品。经原创单位授权，可编辑使用于艾滋病性病防治相关非商业性宣传活动，其余二次转载或修改需经原作者同意，一般在文章开头或结尾注明信息。撰稿：陈继军编辑：周煜皓审核：陈发青

节后身体极度疲劳，出现腰部酸痛，如何缓解？

追求“热辣滚烫”，也要做好自身防护哦！

春节过后，很多人会发现自己的体形悄悄地发生了变化。加上这段时间电影《热辣滚烫》的火爆，再次掀起了网友们对“身材管理”的讨论热潮。为了恢复身材、减轻体重，不少人选择在春节过后去健身房锻炼。省流版看这里 在健身房锻炼，大家共用健身器材，会接触到许多汗水、皮肤细胞和其他体液，这为细菌和病毒的传播提供了便利条件。注意保持良好的卫生习惯、尽量使用自己的健身装备、保持社交距离、注意呼吸卫生、留意自身健康...