“碘”亮人生，从食用加碘盐开始

“碘”亮人生 从食用加碘盐开始 碘是智力元素，对保护大脑及智力的发育至关重要。人类大脑发育有两个关键期：第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前（宫内期），第二个关键期是从分娩到两岁（生后期）。一个正常、成熟、健全的脑组织主要是在宫内期发育完成的，这一时期胎儿严重缺碘就会造成大脑发育不可逆的损害。 碘不能在体内合成，只能通过外界摄入。胎儿的碘供应完全来自母...

美丽的大西北，除了美景美食，竟然还有。。。

这是个快乐美丽的季节 是谁在为谁而幸福着 欢乐的火把温暖的目光 照亮了故乡的山和水 跳舞的月亮多情的月亮 落在了山谷里的水井旁 人们在唱着人们在跳着 如风的幸福已经来了吧 子莫子莫子莫格尼嘞 子莫子莫子莫 耶耶哦 子莫子莫子莫 子莫格尼嘞哦嚯 子莫子莫子莫 格尼嘞 ...

秋季干燥 | 鼻子又又又又又出血了，该怎么办？

入秋后，气温开始下降，空气中的湿度也逐渐下降。空气变得干燥后，越来越多的鼻炎患者表示“苦不堪言”。鼻塞、头疼、喷嚏打个不停、稍不留神还会留鼻血，针对这些问题，我们应该怎么做呢？秋季干燥鼻子出血很正常吗？ 答：视情况而定。 鼻出血就是鼻腔的血管破裂引起的出血。因为天气干燥、抠鼻腔等导致的血管损伤，一般随着空气干燥的改善，或者一些挖鼻等不良习惯改正后，存在自动痊愈的可能性。但是，鼻咽癌...

做个懂营养、爱健康的好少年

健康是未来的基石，对于每个孩子而言更是如此。选择健康的生活方式，才能有健康的身体去赢得梦想的未来。平衡膳食 合理搭配良好的膳食模式是保障营养充足的条件。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。谷类是膳食中的主食，是最主要的膳食能量来源，占总能量的50%-65%，也是B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的重要来源。增加全谷物摄入会使13岁以上的青少年和成年人体重增长风险降低17%。多...

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（12月30日）

疫情速报陕西12月29日0-24时，新增报告本土确诊病例155例（均在西安市）。自12月9日以来，全省累计报告本土确诊病例1137例（西安市1117例，咸阳市10例，延安市9例，渭南市1例）。12月29日0-24时，新增报告境外输入确...

警惕！“三角区”痘痘不能随便挤

痘痘想必是很多人的困扰既影响美观有时候不小心碰到又会很疼有的人更是很容易“爆痘”为啥你的脸这么不经“造”？长了痘痘还有哪些需要注意的地方？“痘痘 ，俗名青春痘，学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性皮肤病。”为什么会长痘痘？引起痤疮的原因有很多，比如体内激素波动、油脂分泌过多、在饮食和作息上放飞自我、压力过大、出现情绪问题等，都可能是长痘的“幕后黑手”。青春期皮脂腺分泌旺盛，皮肤出油随之增多，...

@准备回甘肃的大学生们，请收下这份防疫指南

出入鼠疫自然疫源地，需要注意什么？

在炎热夏季里，大家在前往风景优美、凉爽宜人的高原和草原旅游，会经常看到一种可爱的动物——旱獭。旱獭是鼠疫疫源地的主要宿主动物，人们在抓捕、嬉耍和剥食旱獭过程中或在旱獭洞周围坐卧休息被旱獭寄生蚤叮咬，很...

这些冬季养生谣言，别信啦！

做好科学防护，健康过元旦