频繁清嗓，有危害吗？

频繁清嗓，有危害吗？ 你身边有没有这样的人，每次开口说话之前，总要先发出“咳咳”“哼~~”的清嗓子声音，仿佛这是必须的仪式。甚至有时即使不说话，也要时不时清清嗓子，仿佛已经形成了习惯。 但是，你知道吗？频繁清嗓，不但会加重咽喉症状，还可能伤害你的嗓子！ 为何会频繁清嗓1紧张 比如面试、公开演讲时，由于紧张和压力，可能会不自觉地清嗓，松弛喉部肌肉以缓解焦虑。有研究...

嗓子疼是新冠二阳吗？

近日，话题#全国都在咽喉炎吗#冲上微博热搜榜首。不少网友表示，过完五一假期后，嗓子发痒、肿痛，严重些和感染新冠时的“刀片嗓”类似，担心是不是“二阳”了。如何区分咽炎和新冠感染？ 咽炎又分急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎由病毒和细菌感染引起，通常表现为上呼吸道症状，咽干、咽痛、咽痒、说话声音嘶哑；慢性咽炎则表现为咽喉异物感、吞咽困难。新冠病毒主要侵犯下呼吸道，同时也可能出现上呼吸道症状。除了...

【“三抓三促”行动进行时】劳动者职业病防护知识读本系列（五）——常见的职业病危害因素及预防

常见的职业病危害因素及预防我国对于职业病危害的防治，坚持“预防为主、防治结合”的方针，实行“分类管理、综合治理”。职业病危害的预防控制对策包括对职业病危害发生源、传播途径、接触者三个方面的控制。发生源的控制原则及优先措施是：替代、改变工艺、密闭、隔离、湿式作业、局部通风及维护管理；传播途径的控制对策及优先措施是：清理、全面通风、密闭、自动化远距离操作、监测及维护管理；接触者的控制原则及优先措施是：...

初夏时节天气多变，身体这5处一定要保护好

初夏时节天气多变身体这5处一定要保护好 据甘肃省气象部门发布的消息，受冷空气和高原槽持续影响，8至10日甘肃大部仍将持续低温阴雨天气，其中8日夜间至10日定西、甘南、陇南三市州局地有中雨（雪）；8至10日全省自西向东气温持续小幅下降；9至11日清晨河西西部有霜冻。11日以后全省大部天气转晴气温回升。 初夏时节气温忽冷忽热，身体这5处很容易受到影响产生健康问题，请一定要注意。01忽冷...

雨天不想工作只想睡觉，真的有科学依据！

每当阴天下雨的时候是不是总感觉昏昏欲睡不想工作只想睡觉其实，下雨天犯困是有科学依据的快来一起看看吧①雨天空气含氧量偏低 阴雨天时，因阳光不足，植物光合作用不充分，导致空气中的含氧量偏低。同时，下雨时，空气中的水蒸汽比较多，导致气压降低，氧的含量相对减少。这时，大脑因为氧气不足就会自动进行保护性调整，交感神经兴奋性降低，从而产生困意。②雨天光线暗褪黑素分泌多 在阴雨天，由于乌云将阳光挡住...

【“三抓三促”行动进行时】劳动者职业病防护知识读本系列（六）——常见行业主要职业病危害及控制

常见行业主要职业病危害及控制(—)石材加工行业近年来，我省石材加工企业迅猛发展，主要是石材加工和雕刻石料进行销售。这些中、小企业多为半机械化作业，没有较好的卫生防护设施。1、生产工艺流程为：石材加工：料石—切割—裁板—抛光―齐头―成品；雕刻：石料—雕刻—打磨—成品。使用的设备主要有：切割机、裁板机、小型手工打磨机等。2、接触的主要职业病危害因素有矽尘和噪声。3、措施建议：（1）提升石材加工企业的自...

坚持这个几个好习惯，让你不做“有痔之士”

一吃辣就拉肚子，这是怎么回事？

天气渐暖，各地的小吃街都热闹起来 烧烤火锅小龙虾…… 然而有的人吃完辣还在回味， 突然肚子里翻江倒海…… 要拉肚子了！ 其实很多人都有这样的经历， 吃了辣就容易拉肚子 这是怎么一回事呢？ 01为什么有人一吃辣就拉肚子？辣 辣椒中含有一种成分叫“辣椒素”，其进入人体后会与体内的“辣椒素受体”结合。而过多的辣椒素并不能被消化道完全分解和代谢。 因此，当...

“碘”亮人生，从食用加碘盐开始

“碘”亮人生 从食用加碘盐开始 碘是智力元素，对保护大脑及智力的发育至关重要。人类大脑发育有两个关键期：第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前（宫内期），第二个关键期是从分娩到两岁（生后期）。一个正常、成熟、健全的脑组织主要是在宫内期发育完成的，这一时期胎儿严重缺碘就会造成大脑发育不可逆的损害。 碘不能在体内合成，只能通过外界摄入。胎儿的碘供应完全来自母...

【“三抓三促”行动进行时】劳动者职业病防护知识读本系列（七）——职业健康监护

（一）什么是职业健康监护？以预防为目的，根据劳动者的职业接触史，通过定期或不定期的医学健康检查和健康相关资料的收集，连续性地监测劳动者的健康状况，及时采取干预措施，保护劳动者健康。职业健康监护主要包括职业健康检查和职业健康监护档案管理等内容。（二）什么是职业健康检查？职业健康检查是职业健康监护的重要内容和主要的资料来源。通过医学手段和方法，针对劳动者所接触的职业病危害因素可能产生的健康影响和健康损...