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宝娟,为何一到秋季我的慢性咽炎就来了?
“宝娟,我的嗓子” 每逢秋季 不少朋友会感到咽部又干又痒 一觉醒来变成了“安小主” 还有的朋友会不自觉的 加重清嗓频率 为何秋季会成为 慢性咽炎的高发期呢? 快速了解本文重点,请至文末阅读。为何秋季会成为慢性咽炎的高发期呢? 1.秋季气候干燥,从而刺激咽部黏膜。 2.秋季昼夜温差大,人体抵抗力也会降低,从而容易诱发咽...
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全国爱牙日 | 你该关注口腔健康啦!
全 国2024爱 牙 日你该关注口腔健康啦!2024年9月20日是第36个全国爱牙日,今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始” 。一、爱护牙齿,学会正确刷牙儿童2岁左右开始学习刷牙,适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛弯曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。二、...
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蚊虫孳生 不容小觑(登革热)
2024年9月18日,是“九一八”事变爆发93周年。1931年9月18日,盘踞在中国东北的日本关东军按照精心策划的阴谋,由铁道“守备队”炸毁沈阳柳条湖附近日本修筑的南满铁路路轨,并嫁祸于中国军队,日军以此为借口,炮轰中国东北军北大营,制造了震惊中外的“九一八事变”。●1931年—1945年,大半中国被日军践踏,930余座城市被侵占,4200万难民无家可归;●日军制造的800名以上平民伤亡惨案达17...
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不想“大鱼大肉”还可以怎样补充蛋白质
• • • • • 中国营养学会建议,健康成年人蛋白质摄入量为男性65克/天,女性55克/天。但是并不每个人都喜欢吃“大鱼大肉”,那么我们可以从其他方面来补充蛋白质吗?快速了解本文重点,请至文末阅读。可以用这些食物,补充蛋白质# 杂豆 # 杂豆(包括绿豆、红豆、豌豆等)蛋白质含量为20%~30%。如果焖饭时加点杂豆,其中的赖氨酸与谷类中的蛋氨酸互...
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体检发现尿蛋白“+”,要紧吗?
你知道吗?尿蛋白是反映肾脏健康的重要指标之一。正常情况下,肾脏会过滤血液中的废物和多余水分,同时阻止蛋白质等大分子物质进入尿液。但当肾脏出现病变时,肾脏的滤过功能受损,就可能导致蛋白质漏出到尿液中,形成尿蛋白。 可是当体检报告中尿蛋白显示(+)号的时候,应该怎么办?咱们接着往下看↓ (快速浏览重点,请至文末阅读。) 48岁的王先生,在一次常规体检中发现尿蛋白呈阳性。一开始他并没有在...
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糖友想喝饮品,应该怎么选?
本文重点在这里这些饮品“糖友”可以适量喝:苏打水、纯牛奶(建议糖尿病患者每天喝1杯(约300毫升)纯牛奶,最好选择低脂或者脱脂奶。也可以选择无糖酸奶)、茶水、无糖浆和无奶油的咖啡(不要太浓)、无糖饮料。这些饮品“糖友”最好不要喝:蜂蜜水、碳酸饮料、酒、果汁(可以限量吃水果,但是不能喝果汁)来源:健康报校对:樊琳琳审核:何爱伟
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血脂超标警告,就不能吃肉了吗?
学生时期的成绩单和现在的体检报告,一样让小编“心惊肉跳”! 这不,前两天小编收到了自己的体检报告,嚯!“甘油三酯↑”超标警告! 小编的同事无比可惜的说“:那你以后不能吃肉了”! 我想不少朋友也和小编一样,并不了解血脂四项指的是什么,也会认为血脂高就不能吃肉了。今天咱们就一起来探究一下,体检报告里的血脂四项到底查的是什么?血脂高应该如何控制饮食?让我们一起走出血脂误区!...
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甘肃省呼吸道疾病气象风险预报
甘肃省呼吸道疾病气象风险预报甘肃省气象服务中心2024年09月26日发布甘肃省呼吸道疾病气象风险预报:预计28~29日,受冷空气影响,全省大部过程降温8-10℃,河西中西部及定西南部、天水降幅可达12℃以上;河西五市及白银、兰州、平凉、庆阳等市有5-6级西北风,局地有扬沙或浮尘。短时间内的气温剧烈变化、大风沙尘天气容易诱发呼吸道疾病,预计28-29日,河西中西部、天水及定西的南部出现较高呼吸道疾病...
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到底有哪些因素让我们变胖?
可是这不能只怪你因为肥胖不仅仅是一个个人问题还是一个复杂的社会问题不信,让我带你看看 肥胖属于慢性、易复发、进行性疾病状态,也是复杂的社会问题。从个人角度,肥胖可理解为遗传、膳食、生活方式与行为、心理因素及其他因素(如职业、文化程度、社会经济、健康素养、疾病状况、用药情况等)等个体危险因素导致的能量过剩。同时,如政策、经济、环境等社会因素在很大程度上会影响个体的行为,从而影响超重和肥胖的发...
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中秋小长假户外游玩正当时,请远离胡蜂这种昆虫
“八月至,秋蜂起。”秋季是狂“蜂”肆虐的季节。每年8月-11月,各地关于毒蜂伤人事件的报道层出不穷。中秋佳节将至,不少朋友在这个秋高气爽的好时节选择登高望远、郊游等户外活动。但是,在感受大自然魅力的同时,不能忽视自身安全,一定要小心被蜂蜇~快速了解本文重点,请至文末阅读。1被这种蜂蜇了,这么要命吗? 提起蜂蜇伤,我们常常会想到蜜蜂,蜜蜂总科下有很多种蜂类,多有毒刺,一般蜜蜂只能蜇一次,而...