春节吃得太油腻？这些食物帮您解腻清肠胃！

热热闹闹的新年长假后肠胃强烈表示“我想静静”！但是马上要投入新一年的工作，营养补充也很重要，所以节后应该吃点啥才能健康解腻又不会缺乏营养呢？苹果 俗话说“一天一个苹果，医生远离我”。尤其是春节，肠胃被节日的大鱼大肉折腾得有些疲惫，红苹果有很好的养胃作用，其中的果胶有助于解油腻。最好连皮一起吃，怕凉的人可以把红苹果稍微蒸热了吃。西红柿 无论大个的西红柿，还是小个的圣女...

预防呼吸道疾病，开窗通风这样做！

呼吸道疾病高发期间， 坚持开窗通风非常重要。 但是很多朋友理解的开窗通风， 通常就是简单地把窗户打开， 其实不只是这么简单的一个动作而已哦~01为什么要经常开窗通风？ 室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险，冬季是呼吸道疾病的高发季节，开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度，改善室内空气质量，减少化学污染物的含量，降低室内二氧化碳的浓...

新冠感染恢复期，这几个要点请注意！

外出回家后，如何做好防护？

疫情期间日常外出回到家如何做好健康防护请往下看↓↓↓衣服消毒日常的外套，回家以后直接挂在门口，把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开就行，没有必要每天回去都对外套进行消毒处理。如果感到外套可能被污染（如去过医院，探视过病人等），需要对外套进行消毒处理，首先应尽量选用物理消毒。衣物如果是耐高温的面料，可以用56℃水温洗涤30分钟。如果有烘干机，也可以把温度调到80℃以上，烘干20分钟也可以达到消毒作用。手...

陇南市、庆阳市划定风险区域，甘肃省风险区汇总（截至8月24日12时）

疫情速报✦陇南市✦陇南市西和县新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布通告，根据当前新冠疫情防控需要，按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，经综合研判，西和县疫情联防联控领导小组研究决定，自2022年8月23日起，将下列区域划定为中高风险区域，落实相应管控措施。一、高风险区姜席镇北庄科村五社。二、中风险区1.姜席镇北庄科村三社、四社。2.汉源镇水电大厦片区。东至中山北路，南至白水桥北侧...

​秋季防燥（下篇）

如何预防秋燥生活起居有常《内经》指出：“秋三月，此谓容平……早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”也就是说，秋季养生首先要做到早睡早起，保证充足的睡眠。早睡以利养阴敛气，早起以利舒展肺气，多呼吸新鲜空气，使机体津液充足，精力充沛。秋季皮肤水分蒸发快，外露皮肤因缺水会变得粗糙，弹性变小，甚至会产生皲裂。因此秋季洗浴不宜使用碱性太大的...

辐射的来源

我们生活的环境中存在哪些辐射呢？自然环境中存在的天然辐射主要来源有宇宙射线、矿石、土壤等。自然环境中存在的人工辐射主要来源有医用X射线、非医用的射线装置、核试验的落下灰等。

做好这件事，不再“阳阳阳”

✔ ✖ ⭕最近身边还有不少人正在经历一波“二阳”尤其是老年人、有基础疾病的患者等免疫力较弱人群是“二阳”的高风险人群除了科学佩戴口罩以外科学洗手也是预防新冠病毒感染及其他呼吸道传染病的重要一环今天就跟小编一起复习一下在哪些情况下需要及时做好手卫生

暑将尽热未止！如何应对秋老虎？

布鲁氏菌病防控知识问答

布鲁氏菌病防控· 家庭知识问答篇 ·问哪些动物容易感染布鲁氏菌病？ 目前有60多种动物可感染布鲁氏菌病（简称布病），包括常见的家养动物如羊、牛、猪、马等，还有部分野生动物以及海洋哺乳动物等。问犬类会感染布鲁氏菌病吗？ 犬类也会感染布病，且容易被人们忽视。问家禽会传播布鲁氏菌病吗？ 由于布鲁氏菌不适宜在家禽体内繁殖，故家禽不会传播布鲁氏菌。问哪些情况会...