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有一种爱叫爸妈觉得你不胖,还给你“花式加餐”......
拒绝肥胖从孩子抓起“我家宝宝长得可壮实了”“你看这肉嘟嘟的小脸”“来 再多吃点儿”有一种爱叫爸妈觉得你不胖还给你“花式加餐”吃个汉堡炸鸡吃个小蛋糕吃个冰激凌...... 很多家长觉得 吃得多孩子就会长得健壮 实际上 一不注意可能成了“肥胖”...... 健壮与肥胖是有明显区别的 健壮的学生运动能力强 体力充沛 动作敏捷...
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关于肿瘤,你知道多少?(全国肿瘤防治宣传周)
关于肿瘤你知道多少? “4.15全国肿瘤防治宣传周”是由中国抗癌协会自1995年发起,每年一届,至今已成功举办29届,成为我国最重要的肿瘤科普宣传活动。2024年4月15-21日是第30个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的主题是“综合施策 科学防癌”,副主题为“加强健康教育,远离不良习惯”,旨在通过形式多样的癌症防治宣传教育,提升公众对癌症核心知识的知晓率,普及科学防癌的理念,引导公众远离不良生...
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春节假期怎么吃才更健康?
节日期间少不了要聚餐享受美食,怎么吃才更健康呢?节日里如何健康饮食 节假日期间,如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物,可能会增加肥胖或者血糖、血脂波动的风险。为此,我们建议在饮食上做到以下几个方面: ★遵循“食不过饱”原则,每餐做到七八分饱,切忌暴饮暴食。 ★规律进食,每日三餐是比较合适的。对于一些老年人或者慢性病患者,可以少量多餐,每餐强调七分饱。 ★不饮酒或者少饮...
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节后痔疮复发,教你一招面对!
成年人总有一些难言之隐,痔疮肯定在其中。 节后复工,一个热搜话题引发了,不少打工人的共鸣:#节后开工3天痔疮膏销量翻3倍# 打工人们陆续回归工作状态,但与此同时,面临着春节期间,饮食作息不规律的影响夹击,导致不少人痔疮发作。(想快速get本文重点,请拉至文末点开图片~)01#2024节假日痔疮高发的原因 事实上,春节前后一直都是痔疮的高发期。不少肛肠...