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数九寒天,老年人外出如何防跌倒?
数九寒天,室外滴水成冰。近期又寒潮来袭,多地气温暴跌,很多地方还出现了雨雪天气。这种情况下,外出行走发生跌倒的风险增大,老年人更易发生。那么,在寒冷的冬日,老年人外出应如何防跌倒?我们给您支支招。 1 如果遇到雨、雪、风及扬沙天气,老年人最好不要外出或减少外出活动。 2 平时外出,要有意减小步幅,放慢行走速度,并且要保持警惕,注意观察环境中的危险因素,要注意...
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9月18日甘肃新增3例无症状感染者,风险区汇总(截止9月19日12时统计)
全省新冠肺炎疫情情况9月18日0—24时,甘肃省无新增确诊病例;新增无症状感染者3例,其中临夏州2例(康乐县1例,临夏县1例)、张掖市临泽县1例。以上新增感染者均在集中隔离点中发现。截至9月18日24时,“0815”疫情累计报告确诊病例15例、无症状感染者558例。新增解除隔离无症状感染者25例。累计治愈出院确诊病例12例,解除隔离无症状感染者410例。现有确诊病例3例、无症状感染者148例,均在...
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春节胖三斤?这个办法教你应对“节后肥”!
每逢佳节胖三斤, 仔细一瞧三公斤。 减肥拼命小半年, 未到功成又过年。 过节吃胖后如何瘦下来? 学会科学控制饮食很重要!No.01注意食物多样性 我们的身体需要多种营养元素,少了任何一种营养成分都容易对健康造成一定的影响。所以食物多样性很重要,尽量保证每天吃12种以上食物,每周吃25种以上食物。 这些食物大致可以分为四大类:谷...
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高温“热到怀疑人生”的夏日,高温作业究竟有哪些预防措施呢?
高温“热到怀疑人生”的夏日 作业究竟有 哪些预防措施呢!40°C高温预警 2023年夏季,我国多地最高温甚至超过40°C。让许多人“热到怀疑人生”,“高温热浪”天气让人“炙烤”难熬。 中暑相关事件的报道,已屡见不鲜,着实让广大民众触目惊心。到底什么样的温度算是高温?中暑又是什么?在高温作业时应如何防护?小编这里介绍一些常识供参考高温基本概念 高 ...