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抬头看电脑,低头看手机——你需要打工人“护眼指南”
如今 越来越多的上班族 每天的生活都和电脑朝夕相伴 上班对着电脑工作 下班回家对着电脑追剧 一天使用电脑的时间超过10小时 成了许多上班族的常态 眼睛总盯着屏幕 很容易形成“电脑眼”给生活带来许多的烦恼 今天我们一起来看看 打工人的“护眼指南” “电脑眼”是一个俗称,指的是长时间使用电脑或其他电子设备(如手机、平板等)导致的眼部不适症状。这些症状通常包括视觉疲劳、视力模糊、眼...
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国家疾控局关于印发预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引(2023年版)的通知
国家疾控局关于印发预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引(2023年版)的通知 联防联控机制防发〔2023〕4号 各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团联防联控机制(领导小组、指挥部),国务院联防联控机制各成员单位:为进一步做好新冠、流感等多种呼吸道传染病防控工作,指导公众科学佩戴口罩,国务院联防联控机制疫情防控组制定了《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引(...
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甘肃省疾控中心给大家送新年奖品啦~
福兔辞旧岁,祥龙迎新春。在新春佳节之际,祝您新春快乐,万事如意!甘肃省疾控中心给大家送新年奖品啦~ 水是生命之源和健康之本,人类在生产和生活中都离不开水,生活饮用水水质的优劣与人类健康密切相关。水质不良可引起多种疾病,为了让大众进一步了解生活饮用水卫生对于健康的重要性,甘肃省疾病预防控制局和甘肃省疾病预防控制中心特开展“从源头到龙头,开启甘肃奇妙水之旅”为主题的有奖答题活动,带大家了解从水龙头...
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散光度数增加、眼镜不再起效、常揉眼?小心圆锥角膜作怪!
小华(化名)是一名大四学生,准备今年报考研究生,但是近两年,他发现自己的视力下降了,尤其是2月前备考以来更为明显,开始以为备考原因导致用眼过度,就没在意,但奇怪的是休息后并未缓解,于是他以为自己近视度数增加了,前往眼镜店配眼镜时才发现双眼散光特别大,右眼600度,左眼350度。他很吃惊,以前自己的散光度数也就100度左右,怎么现在这么大? ...
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预防食源性疾病,健康欢度佳节!
预防食源性疾病,健康欢度佳节! 随着春节的临近,亲朋好友的聚会、团圆饭成为了一年中的重头戏。然而,在欢聚的同时,我们也不能忽视健康问题,特别是食源性疾病。大家要在春节期间吃得放心、玩得开心,就要懂得如何预防食源性疾病。食品安全011.把好入口关选择正规渠道购买新鲜安全食材,在购买食材时,一定要选择信誉良好、正规的商超或农贸市场,避免购买过期、变质的食品。同时,注意查看食品包装是否完好,有无...
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@新手爸妈,0-3岁儿童语言黄金期请你这样做
本文重点在这里想要给孩子奠定良好的语言发育基础,父母必须抓住以下这些方面。○经常和孩子互动。在孩子0~3岁这一阶段,父母要经常和孩子沟通,多倾听孩子说话,并做出恰当的回应○注意和孩子说话的方式父母和孩子说话时要蹲下来,语速要慢,表达要简要、清楚,便于孩子模仿学习父母的语言行为。○及时给孩子添加辅食对于满6月龄的孩子,家长除了要注意及时添加辅食,还要注意辅食质地的变化。○注意观察孩子的行为当孩子出现...
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暑期近视防控别松懈,九点提示请查收
暑期近视防控别松懈九点提示请查收 暑假到了,假期时间长、天气热,孩子容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等情况,易发生近视或近视程度加深。家长朋友们要特别注意呵护孩子的视力健康,接下来一起看看这份暑期近视防控提示吧!01保持日间户外活动 ★ 在自然光下,保证孩子每天日间户外活动至少2小时 ,每周累计不少于14小时。 ★ 户外活动要避开午后高温强晒时段,注意防暑降温...
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快乐过暑假,安全不放假
本文重点在这里预防居家伤害跌倒和坠落家中地面应保持干爽,做好防滑措施。窗边和阳台上避免放置桌子、凳子和沙发等家具,以防儿童攀爬。窗户、阳台和楼梯应安装一定高度的护栏。楼梯台阶如放置地毯,一定要铺平、固定好。烧烫伤发生烧烫伤后按照“冲—脱—泡—盖—送”的步骤合理处置。过期和不用的药品和化学用品应及时丢弃。不要将不同的化学用品例如洗洁精、地板清洁剂等混合使用。中毒药品和化学用品应放在儿童不易取到之处(...
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识别隐形杀手,远离“肝”扰(世界肝炎日)
识别"隐形杀手"远离“肝”扰 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”。让我们一同行动起来,提升全民肝炎防控意识,努力消除肝炎危害!一、这个“杀手”有点“冷” 2020年,诺贝尔奖委员会将诺贝尔生理学(医学)奖颁发给了哈维·詹姆斯·阿尔特(HarveyJ.Alter)、迈克尔·霍顿(Michael Houghton)和查...