口罩啥时候戴啥时候换？

夏日健康饮水，只需做到这几点

夏日炎炎，常常一走动或一运动就会大汗淋漓，因此夏季补水十分必要。那么夏日饮水有什么小常识呢？01饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经过晚了些。02太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。03用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收...

9月22日甘肃新增无症状感染者1例，甘肃省风险区汇总（截止9月23日12时统计）

全省新冠肺炎疫情情况9月22日0—24时，甘肃省无新增确诊病例；新增无症状感染者1例，在白银市靖远县。以上新增感染者为外省来甘人员，在居家隔离人群核酸检测中发现，轨迹信息由相关市或县进行发布。截至9月22日24时，“0815”疫情累计报告确诊病例15例、无症状感染者569例。新增解除隔离无症状感染者22例。累计治愈出院确诊病例13例,解除隔离无症状感染者468例。现有确诊病例2例、无症状感染者10...

全国疫情速报（9月21日-27日）

#全国疫情速报 江苏省9月27日，镇江市京口区新冠肺炎疫情联防联控指挥部发布关于开展全员核酸检测的通告，根据当前疫情防控工作需要，为了您和他人的健康以及防护安全，京口区新冠肺炎疫情联防联控指挥部决定于9月28日在全区范围内开展新一轮规模性核酸检测工作。湖北省 9月26日，荆州市江陵县新冠肺炎疫情防控指挥部发关于江陵县城区实施临时管控措施的通告，9月26日，江陵县在城区常态化核酸检测中...

【疫情科普】隔壁单元楼被封(管)控了，怎么办？

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（11月14日）

甘肃省疾控中心疫情防控提醒近期我省疫情形势趋于稳定，但是目前全国仍有8个高风险地区及95个中风险地区，有20多个省份仍有疫情发生，随着冬季的到来，外防输入、内防反弹的疫情防控工作仍不容有失。为严格落实各项...

会烹会选 会看标签

认识食物和挑选食物是健康生活的第一步。了解各种食物营养特点，学会看懂营养标签，比较和选择食物，学习传统烹调技能，做到按需备餐、营养配餐，维护健康生活。如何选购物美价廉的食物认识食物营养特点不同食物营养特点不同，按类选择食物是合理膳食的第一步。各类食物提供的主要营养素了解食物营养素密度营养素密度通常是指食物中某种营养素含量与其能量的比值。营养素密度高的食物指多种维生素、矿质物（钠除外）、膳食纤维以及...

秋冬季呼吸道传染病预防的健康提示

收取邮件包裹别大意，防护到位才安心

疫情防控 人人有责1月15日，北京市海淀区新增1例本土确诊病例。1月17日北京市通报，该确诊病例自述近期曾收取国际邮件，在该国际邮件环境标本中，检测出奥密克戎变异株特异性突变位点。当前，全球疫情仍在持续演变...

紧急提醒，请戴好你的口罩

紧急提醒请戴好你的口罩疫情防控 人人有责陕西省疾控中心疾控专家张义3月12日在接受第一新闻记者采访时表示，奥密克戎传染性非常强，西安市已有病例因在户外行走时未佩戴口罩被传染，建议市民加强个人防护措施，在户...