不同甲状腺疾病患者如何吃“碘”

甲亢◆食“碘”原则：忌碘盐、含碘海产品和刺激性食物。◆需要忌口:不宜食用海带、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)虾皮等。甲减◆食“碘”原则：地方性甲状腺肿大需适当补碘。甲状腺手术导致甲减无需补碘。◆需要忌口：限制脂肪、胆固醇摄入，如奶油、芝麻酱、肥肉、五花肉等，每天食用油最好控制在20克以内。甲状腺炎◆不同症状对碘摄入要求也不同，桥本甲状腺炎引起的甲减，可正常摄入碘盐。◆需要忌口:桥本甲状...

臭虫防治怎么做？

叮咬人体后产生的症状（图片可能引起您的不适，请谨慎打开）(点击空白处查看内容)▼2. 被污染床单衣物先用开水浸泡，后日光暴晒3.专业人员对室内使用杀虫剂进行消杀

美丽的大西北，除了美景美食，竟然还有。。。

这是个快乐美丽的季节 是谁在为谁而幸福着 欢乐的火把温暖的目光 照亮了故乡的山和水 跳舞的月亮多情的月亮 落在了山谷里的水井旁 人们在唱着人们在跳着 如风的幸福已经来了吧 子莫子莫子莫格尼嘞 子莫子莫子莫 耶耶哦 子莫子莫子莫 子莫格尼嘞哦嚯 子莫子莫子莫 格尼嘞 ...

平衡膳食 食物多样 | 健康体重之怎么吃？

平衡膳食 食物多样健康体重之怎么吃？ 合理膳食是体重管理的关键，需要以食物摄入多样化和平衡膳食为核心，不同人群应按照每天的能量需要量，在控制总能量摄入的前提下设计平衡膳食。计算每日所需能量/平衡膳食 食物多样计算每日所需能量 每天吃多少取决于一个人每天的能量需求，每天需要的能量取决于许多因素，包括年龄、性别、身髙、体重、身体活动水平以及怀孕或哺乳状态（女性）。随着年龄增长，基础...

“二阳”的感染人群正在悄然发生变化！

夏末初秋，蚊子还得继续防

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（3月15日）

北京市3月14日0-24时，新增6例本土确诊病例（确诊病例1和2昨日已通报），其中东城区2例、朝阳区2例、西城区1例、海淀区1例；无新增疑似病例和无症状感染者；新增9例境外输入确诊病例（含1例由无症状感染者转为确诊病...

有效防晒，你做对了吗？

防范新冠疫情 疾控为你支招

防范新冠疫情疾控为你支招病毒不可怕，预防很重要快快行动起来，科学防控，让病毒远离我们吧！LIFERECORD良好的个人卫生习惯坚持做好个人防护。科学佩戴口罩，减少非必要的聚集性活动，注意保持1米以上的社交距离；...

减少饮用水二次污染对健康的危害

环境中的水源水经过自来水厂的净化处理，供给千家万户，您知道么，这些符合卫生安全标准的水，在每家每户使用时，也有可能受到二次污染，从而对人体健康带来风险，而居家饮水健康风险主要来自微生物的污染。家庭用水过程中的哪些高危环节会造成微生物二次污染呢？自来水供水过程中的不当环节自来水管网系统的渗漏：因供水管网年久失修，管网出现破损，周围环境中的污水污泥等进入供水系统，导致自来水的污染。蓄水池（箱）的污染：...