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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（65-66）
新版健康素养66条（65-66）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！65-6665.发生滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害和地震时，选择正确避险方式，会自救互救。66.发...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（29-32）
新版健康素养66条（29-32）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！29-3229.生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。30...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（37-40）
新版健康素养66条（37-40）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！37-4037.每个人都可能出现焦虑和抑郁情绪，正确认识焦虑症和抑郁症。38.通过亲子交流、玩耍...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（41-44）
新版健康素养66条（41-44）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！41-4441.保护口腔健康，早晚刷牙，饭后漱口。42.科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（33-36）
新版健康素养66条（33-36）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！33-3633.不吸烟（含电子烟），吸烟和二手烟暴露会导致多种疾病。电子烟含有多种有害物质，会对...
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体检发现尿蛋白“+”，要紧吗？
你知道吗？尿蛋白是反映肾脏健康的重要指标之一。正常情况下，肾脏会过滤血液中的废物和多余水分，同时阻止蛋白质等大分子物质进入尿液。但当肾脏出现病变时，肾脏的滤过功能受损，就可能导致蛋白质漏出到尿液中，形成尿蛋白。 可是当体检报告中尿蛋白显示（+）号的时候，应该怎么办？咱们接着往下看↓ （快速浏览重点，请至文末阅读。） 48岁的王先生，在一次常规体检中发现尿蛋白呈阳性。一开始他并没有在...
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秋季防病 养肺走起
秋季防病养肺走起九月秋意渐浓天气逐渐转凉呼吸道疾病也蠢蠢欲动伺机危害我们的健康有肺部疾病或者肺功能不全者应注意防范流感等呼吸道传染性疾病同时注重肺脏养生以下为防病养肺小常识养肺走起~ 接种流感疫苗，是预防流感的重要措施，同时加强室内通风，保持环境和个人卫生，如勤晾晒被褥，勤换衣，勤洗手，不共用毛巾、手帕等，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口鼻，出现流感样症状后要戴口罩。 肺脏...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（53-56）
新版健康素养66条（53-56）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！53-5653.关注健康信息，能够正确获取、理解、甄别、应用健康信息。54.会阅读食品标签，合理...
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