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  • 甘肃省疾控中心三月健康提示

    甘肃省疾控中心三月健康提示 早春三月,气温逐渐回升,天气多变,时寒时暖。甘肃省疾控中心提醒大家,本月请根据天气情况增添衣物,在继续做好科学防护的同时,要注意呼吸道疾病的传播。学校、托幼机构等重点场所常见的传染病也不能忽视。除此之外,因“倒春寒”天气影响的疾病也要及时防范。呼吸道疾病呼吸道疾病主要是通过呼吸道飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。一般表现为急性起病,多有发热,...

  • 五一小长假踏春好时节,遇到极端天气该怎么办?

    五一小长假踏春好时节, 但是天气却像小孩子捉摸不定的脸, 也许此刻还是晴空万里, 顷刻间就有可能雷雨交加, 那么, 旅行途中遇到极端天气该怎么办呢?(想要了解旅行途中如何应对极端天气,请拉至文末查阅~)出发前,准备工作要做好 “有备无患”是保证旅行顺利的重要一点,只有当我们在出行前做好充分准备,旅行途中面对极端天气才能够淡定处置。 ◆提前掌握天气信息 天气预报是旅游...

  • 震后遭遇外伤不可忽视,小心破伤风!

    地震时由于房屋倒塌、地面裂缝、山体坍塌、江河污染等原因,会造成人员外伤,可能引起破伤风,若放任不管,甚至会有生命危险,对于破伤风的处理和预防,大家应该重视起来。PART.1为什么震后要注意破伤风感染 破伤风杆菌的生存能力特别强,自然界中主要以芽孢形式存在,在土壤中可存活数十年;100℃的高温都要持续1小时才能消灭它。其分布非常广泛,可能会出现在土壤、灰尘、人或哺乳动物的粪便中,所以每个人...

  • 时至惊蛰,大地回春

    微雨众卉新 一雷惊蛰始 田家几日闲 耕种从此起 节气惊蛰是春季中的第三个节气。进入惊蛰以后,天气逐渐回暖,春雷开始震响,蛰伏泥土中的冬眠生物感于春季温暖,震惊而出。一声声春雷落下,不仅惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫,细菌、病毒也开始进入繁殖活跃的时期。 所以,惊蛰时节养生一定要注意预防春季传染病,增强体质、维护好身体的正气...

  • 什么,亲吻也可能让宝宝得病?

    自从小编做了妈妈,看到自家可爱的小宝贝,忍不住就想要亲亲他肉嘟嘟的小脸蛋儿。可是你知道吗?亲吻也可能让宝宝得病!所以爸爸妈妈们稀罕宝宝的同时,也要注意预防“亲吻病”的发生!不要让爱变成伤害!(想要快速浏览本文重点内容,请拉至文末查阅~)01什么是“亲吻病”? 亲吻病其实是一种因EB病毒(Epstein-Barr virus)感染而引起的急性传染病,学名叫做“传染性单核细胞增多症”。你可...

  • 今日小满 ▏万物繁盛争时节

    小满,二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。小满节气处在春夏相交之际,它既有春天万物生发的特点,又有夏天多雨酷热的特点。此时,阳气开始充实,达到“小满”的状态,生活起居要注意护心养阳

  • 冬季寒冷干燥,鼻炎频发怎么办?

    冷气刺鼻,寒风刺骨 又到了鼻炎患者的“烦恼期” 尤其是寒冷的天气 风一吹就打喷嚏、涕流不止 别提多难受了 好好的鼻子为什么说堵就堵?PART.1如何区分鼻炎和感冒?1、打喷嚏的次数 一般来说,得了感冒虽然会打喷嚏,但次数并不多,更不会连续打十几个甚至几十个,而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。2、流清水鼻涕的量 感冒初期会流清水鼻涕,但量一般不多。过敏性鼻炎则...

  • 【健康快乐过大年】为了您和他人的健康请遵守咳嗽礼仪

    你知道吗? 咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫会传播病原微生物。正值春节假期人员流动大,呼吸道疾病的传播也随之增加。为了您和他人的健康请遵守咳嗽礼仪,给自己和他人多一份健康保障。为什么要遵守咳嗽礼仪 打喷嚏、咳嗽产生的飞沫能够传播细菌或病毒,进而传播疾病,即便是健康人打喷嚏或咳嗽,产生的飞沫中也可能携带细菌或病毒! 咳嗽礼仪是借助遮挡物将咳嗽或打喷嚏喷射出的呼吸道飞沫...

  • “春捂秋冻”到底应该怎么捂?

    编辑:刘蓉茸、樊琳琳校对:魏静审核:陈发青

  • 春节假期怎么吃才更健康?

    节日期间少不了要聚餐享受美食,怎么吃才更健康呢?节日里如何健康饮食 节假日期间,如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物,可能会增加肥胖或者血糖、血脂波动的风险。为此,我们建议在饮食上做到以下几个方面: ★遵循“食不过饱”原则,每餐做到七八分饱,切忌暴饮暴食。 ★规律进食,每日三餐是比较合适的。对于一些老年人或者慢性病患者,可以少量多餐,每餐强调七分饱。 ★不饮酒或者少饮...

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