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预防呼吸道疾病,开窗通风这样做!
呼吸道疾病高发期间, 坚持开窗通风非常重要。 但是很多朋友理解的开窗通风, 通常就是简单地把窗户打开, 其实不只是这么简单的一个动作而已哦~01为什么要经常开窗通风? 室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险,冬季是呼吸道疾病的高发季节,开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度,改善室内空气质量,减少化学污染物的含量,降低室内二氧化碳的浓...
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又到雾霾来袭时,如何预防?
进入冬季,总有那么几天我们的天气预报会提示 “霾”天气出现,下面我们就来认识一下冬季的雾霾天气,以便采取对应的预防措施。雾霾,是雾和霾的组合词,雾霾常见于城市。中国很多地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为“雾霾天气”。雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项物质组成,它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒物的英文缩写为PM,主要监测的是细颗粒物(PM2.5)...
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酸菜容易致癌?真相如何快来看看!
酸菜的历史颇为悠久,不仅可以做开胃小菜,还能作为调味料来制作菜肴,但这几年关于酸菜是否健康的问题引发了不少讨论,有人说酸菜含有亚硝酸盐,可能致癌,也有人说酸菜含有乳酸菌,乳酸菌是益生菌,所以酸菜是健康食品。到底哪种说法才正确?今天我们就来说清楚~01酸菜是怎么制作的? 虽然不同地方的酸菜在制作上可能有一定区别,但总的来说,都是把蔬菜放在一个大坛子里,倒上盐水,让水没过菜,再封好罐子,利...
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炎炎夏日,臭氧污染高发季我们如何防护?
炎炎夏日,臭氧污染高发季我们如何防护?臭氧,因其类似鱼腥味的臭味而得名,许多年前因为冰箱的制冷剂氟利昂破坏臭氧层出现臭氧空洞而受到广泛关注,近几年,在大气污染物中,许多地区的臭氧污染已经超过了细颗粒物PM2.5,成为空气中污染因子的“元凶”。当然在合适的剂量条件下,臭氧绝对是有益的,可以阻挡紫外线,可以用于饮用水、空气的消毒,也可以除霉、腥、臭等异味,但是超过臭氧的嗅阈值,就会对健康带来一系列的危...
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联合国糖尿病日:了解风险,了解应对
联合国糖尿病日World Diabetes Day' WDD 了解风险 了解应对 2023年11月14日 2023年11月14日 是即将到来的第17个联合国糖尿病日 也称世界糖尿病日 今年的主题是 “了解风险,了解应对”我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。最新流行病学调查(TIDE 研究)数据显示我国糖尿病患病率高达12.8%,患...