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“每逢佳节胖三斤”让我们一起科学饮食恢复好身材
“每逢佳节胖3斤，此恨绵绵无绝期” 低头看看自己的小肚腩， 你的“新年战袍”现在还能穿上吗？ 别着急，今天小编和你一起， 科学饮食，恢复好身材！三餐规律，吃好早餐 适宜的就餐时间为早餐6：30—8：30，午餐11：30—13：30，晚餐18：00—20：00。 每一餐都要有谷薯类（主食）。另外，在动物性食物（鱼虾等水产品、畜肉、禽肉、蛋）、蔬菜、...
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腹痛腹泻，是胃肠型感冒还是急性肠胃炎?
不少朋友一到换季天气转凉，就容易腹痛、腹泻。可是，你能判断出到底是是胃肠型感冒，还是急性肠胃炎吗？今天小编就带你区分一下急性肠胃炎还是胃肠型感冒？01胃肠型感冒和急性肠胃炎是一回事吗？虽然消化道症状是胃肠型感冒与急性胃肠炎都有的症状，但两者并不能划等号。 ▶ 胃肠型感冒胃肠型感冒的一种特殊的类型。胃肠型感冒的发病原因主要是来自外部的刺激因素，在天气冷暖变化、空调直吹、早晚洗澡后受凉、...
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接种流感疫苗-您关心的问题都在这里（上篇）
AUTUMN接种流感疫苗您关心的问题都在这里（上篇） 流行性感冒，简称“流感” 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 人群对流感病毒普遍易感 流感在全球每年可导致300万~ 500万的重症 29万~ 65万呼吸道疾病相关死亡 看到这组数据大家是不是也和小编一样在瑟瑟发抖？ “流感真的这么可怕吗？ 我到底该怎么办？” 不要着急，下面小编会为大家一一解答！ ...
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重检测，强镜检，培训提升寄生虫病实验检测能力
为巩固全省市县疾控机构黑热病、疟疾等寄生虫病实验检测师资队伍，进一步提升寄生虫病检测技术水平，2024年5月20日至24日，由甘肃省疾控中心主办、平凉市疾控中心（市卫生监督所）承办的甘肃省黑热病疟疾等寄生虫病检测技术培训班在平凉市举办。全省14个市（州）、兰州新区及15个项目县疾控中心寄生虫病实验检测人员共40余人参加培训。 培训班上，平凉市疾控中心（市卫生监督所）副主任郭戴青致辞。省疾...
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为什么天气越冷，越容易上火？
入冬后不仅越来越冷，空气也变得愈发干燥。小编在这里提醒大家：天气越冷，越要警惕“上火”。Vol.01 ●天气越冷，越要警惕“上火” ●秋冬季节很多人上火的症状就是眼干喉痛、鼻干出血等。在我国传统医学中，将“火热”分为两种：01外火 由人体感受外界火热引发。比如，给火热旺盛体质的人过度穿衣盖被，过度补充茸、红参、桂圆等热性补品，导致上火。02内火 人体内生之火，常...
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2023年甘肃省艾滋病性病防治宣传教育材料获奖作品展播（三）
二等奖 作品名称：《 请给我一个拥抱》作品制作单位：平凉市疾控中心作者：万红艳 万霖婧二等奖 作品名称：《世界艾滋病日》作品制作单位：西北民族大学作者：李钰璇二等奖 作品名称：《远离艾滋，让每一个孩子健康诞生》作品制作单位：西北民族大学作者：李璇烨指导老师：郭治虎本作品为甘肃省艾滋病性病宣传教育材料评比大赛获奖作品。经原创单位授权，可编辑使用于艾滋病性病防治相关非商业性宣传活动，其余二次转...
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为什么吃完蜜瓜嗓子疼？原因竟然是过敏！
夏天到， 吃甜瓜的季节来啦， 哈密瓜、羊角蜜、玉黄河蜜瓜... 但是也有很多朋友表示， 吃完蜜瓜嗓子疼， 是因为蜜瓜太甜了吗？ 其实是因为过敏！ （想快速了解本文内容，可至底部查看~）01甜到齁？其实是过敏！ 吃完蜜瓜喉咙就痒，还有些刺痛难道是因为太甜导致的？其实不是，许多蜜瓜的甜度并没有那么高，含糖量一般在13%-15%之间。许多网友表示吃糖果也没有这样的...
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