夏日健康饮水，只需做到这几点

夏日炎炎，常常一走动或一运动就会大汗淋漓，因此夏季补水十分必要。那么夏日饮水有什么小常识呢？01饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经过晚了些。02太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。03用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收...

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（8月28日）

8月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例259例（海南70例，四川69例，西藏51例，广东13例，陕西13例，重庆12例，山西9例，辽宁6例，内蒙古4例，新疆4例，北京2例，天津2例，河南2例，黑龙江1例，湖南1例），含70例由无症状感染者转为确诊病例（海南42例，四川8例，辽宁6例，西藏5例，山西3例，重庆3例，湖南1例，广东1例，新疆1例）...

不会吧不会吧，我听说还有人搭电梯不戴口罩？

“口腔健康 全身健康”主题宣传活动进校园

金秋的阳光温馨恬静,金秋的微风和煦轻柔。为迎接第33个“全国爱牙日”的到来，9月18日，省疾控中心环境与学校卫生所以“口腔健康，全身健康”为主题，组织宣传队走进校园，宣传口腔保健知识。城关区香榭丽幼儿园和秦...

生食海鲜？空肠弯曲菌了解一下

生食海鲜，极受人们喜爱，因为它能够让人欲罢不能，甚至达到上瘾的程度。沿海地区海鲜还有着“炸不如炒，炒不如蒸，蒸不如涮，涮不如生”的说法。而事实上，生食海鲜虽美味，但存在着安全风险，这样的美味制作方法简单，它的烹饪方式，几乎省略了所有常规烹饪的“麻烦”步骤，而仅是加入简单的葱、姜、蒜、辣椒、鱼露等，这对于感染可能存在于食品中的微生物，可谓风险指数很高。对于来源无法确认安全的海鲜，尤其是各种水产品，在...

患了高血压、糖尿病应该怎么办？

应对“德尔塔”不用慌，疫苗、防护均有效

病毒的进化与变异是正常演变过程这些最基本的保护措施仍然适用戴口罩、勤洗手、保持一米距离某些新冠病毒的变异株可能更容易在人与人之间传播而某些变异株的传播速度可能更快随着这些新变异毒株的出现我们更需要采取...

会烹会选 会看标签

认识食物和挑选食物是健康生活的第一步。了解各种食物营养特点，学会看懂营养标签，比较和选择食物，学习传统烹调技能，做到按需备餐、营养配餐，维护健康生活。如何选购物美价廉的食物认识食物营养特点不同食物营养特点不同，按类选择食物是合理膳食的第一步。各类食物提供的主要营养素了解食物营养素密度营养素密度通常是指食物中某种营养素含量与其能量的比值。营养素密度高的食物指多种维生素、矿质物（钠除外）、膳食纤维以及...

8月12日甘肃新增本土无症状感染者5例，风险点位更新

疫情速报8月12日0—24时，甘肃省无新增确诊病例。新增无症状感染者5例（均在张掖市山丹县），均在集中隔离点发现。截至8月12日24时，“0708”疫情累计报告确诊病例650例、无症状感染者3842例。新增治愈出院患者6例，解除隔离无症状感染者172例。累计出院确诊病例631例，解除隔离无症状感染者3713例。现有确诊病例19例、无症状感染者129例，均在定点医疗机构隔离治疗或隔离医学观察。“08...

出现新冠肺炎“六大症状”，请立即就医！

● ● 众 志 成 城 | 抗 击 疫 情 ● ●新冠肺炎 ●六大症状 日常生活中，公众应注意自身的健康监测，如有以下症状时，不要自行用药，尽快就近进行一次核酸检测，途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。新冠肺炎六大症状 发热 干咳 乏力 咽痛 嗅（味）觉...