“每逢佳节胖三斤”让我们一起科学饮食恢复好身材

“每逢佳节胖3斤，此恨绵绵无绝期” 低头看看自己的小肚腩， 你的“新年战袍”现在还能穿上吗？ 别着急，今天小编和你一起， 科学饮食，恢复好身材！三餐规律，吃好早餐 适宜的就餐时间为早餐6：30—8：30，午餐11：30—13：30，晚餐18：00—20：00。 每一餐都要有谷薯类（主食）。另外，在动物性食物（鱼虾等水产品、畜肉、禽肉、蛋）、蔬菜、...

【“三抓三促”行动进行时】爱心捐赠共享专业图书，倾心助力共建书香疾控

为贯彻落实省委省政府的重大决策部署，认真学习省卫生健康委党组和省疾控中心“抓学习促提升抓执行促落实抓效能促发展”行动工作方案的相关要求，确保“三抓三促”行动走深走实，职业卫生科紧紧围绕思想观念转变、工作作风改进和效率效能提升，将落实“三抓三促”行动与本职工作结合起来。 为了更好促进甘南地区医疗卫生事业发展，在省委组织部和省卫生健康委的号召和部署下，中心领导的大力支持和科室的鼓励下，我科室...

这些关于痛风的说法到底对不对？

@集美们！进来看看，你每天要做的这件事做对了吗?

“甜蜜杀手”果葡糖浆，你了解吗

供稿：杨永宏编辑：马金博审核：陈发青

快乐过暑假，健康安全不放假

快乐过暑假健康安全不放假

今日小雪 ▏云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉

11月22日，小雪。小雪是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。此时节，冷空气活动趋于频繁，全国各地气温持续走低，雨雪天气逐渐增多，人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。 小雪之后，气温骤降，在养生饮食起居各方面进行调整以顺应节气变化，会有益于身心。小雪会下雪吗？ 不一定。作为反映降水、气温等气候现象的节气，小雪节气与天气的小雪没有必...

应急避难时如何防寒保暖？

发生地震后 人们可能被迫滞留在外 如果遭遇寒冷天气 容易冻伤或患上低温症 学会简单有效的保暖方法 有助于渡过难关↓学会以下保暖方法，远离失温和冻伤： ①最好能找到睡袋或者空气垫，休息时不要直接躺在冰冷的地面上； ②将报纸揉搓后垫在外套里面，会形成一个微小的空气层，有效减少热量流失，起到保暖作用； ③若感到腰腹部或其他部位受凉，可将两张报纸裹在腰腹部，用保鲜膜或塑料袋...

【“三抓三促”行动进行时】召开2023年全国生物剂量估算能力比对方案研讨会

根据《国家卫生健康委职业健康司关于印发 2023 年职业病防治项目工作任务安排的通知》和《中国疾控中心辐射安全所关于印发 2023 年度放射卫生技术服务质量监测技术方案和 2023 年度放射卫生检测能力比对技术方案的函》的要求，中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全医学所印发了《2023年度全国生物剂量估算能力比对方案》。 为顺利完成2023年全国生物剂量估算能力比工作，并为取得优异成绩打...

洪涝灾害后，如何保障饮用水安全？

洪涝灾害后，如何保障饮用水安全？2023.08 近日，受强极端天气影响，全国多地遭遇强降雨天气，引发洪涝灾害，人民群众生命财产安全受到严重威胁。洪涝灾害易引起饮水水源污染，导致水源性、食源性疾病及自然疫源性传染病发生风险增加。那什么是洪涝灾害？如何在洪涝灾害后保证饮用水安全呢？现在小编就告诉大家几个必须要get的知识点。什么是洪涝灾害？洪涝是我国的主要自然灾害之一，包括洪水灾害和雨涝灾害两...