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大暑前后！这些养生要点要记牢！
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑时节气候炎热，雨水较多，日晒、暑热、水湿互结，达到一年中的高峰。且暑天人体阳气浮散于表，腠理开泄，出汗较多，容易伤津耗气，所以大暑期间要特别注意戒燥戒怒。适度养生，事半功倍。日常起居 大暑天气炎热，人容易感到疲倦，注意睡好子午觉。睡前洗个温水澡，有利于祛除湿热，提高睡眠质量。 提倡早起，但也不必过早，比平时早半小时即可。有午睡条件者，每天中...
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【“三抓三促”行动进行时】2023年病媒生物病原学监测实用技术培训班在北京召开
按照国家疾控局、中国疾病预防控制中心学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育和大兴调查研究的工作部署要求，为做好我国媒介生物传染病预防控制工作，促进 2023年重点传染病及健康危害因素监测项目中病媒生物病原学监测工作的开展，提高病媒生物病原学监测技术水平和质量，规范病媒生物监测流程，全面推进各级病媒生物病原学监测的标准化建设，中国疾病预防控制中心传染病预防控制所于2023年7月中旬在北京举...
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【防疫科普】假期出行，健康安全“不放假”！
最近正值旅游旺季，我省多处旅游景点都人满为患，密集的人流加上天气潮湿闷热，大大增加了蚊蝇滋生、病菌繁殖的机会。甘肃省疾控中心提醒您，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视，暑期出行更要注意卫生健康，防疫工作不可少！✦ ++ 勤洗手勤洗手养成良好的个人卫生习惯，无论是饭前便后还是接触公共物品后都要洗手；触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，接触快递后，也都要洗手...
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病毒性肝炎“不是洪水猛兽”
拒绝“肝”扰病毒性肝炎“不是洪水猛兽”2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。☆如何预防病毒性肝炎？接种疫苗可以预防甲、乙、戊型病毒性肝炎 预防 病毒性肝炎 目前已上市预防病毒性肝炎相关的疫苗有：甲肝、乙肝、戊肝疫苗，接种后可以预防对应的病毒性肝炎。 1.甲肝疫苗：大多数甲肝感染...
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丙肝课堂欢迎来提问
丙肝课堂欢迎来提问丙肝病毒会重点攻击哪些人群呢？ 记住几个字：“薛医生真性情”，主要是这六类人群： “薛”即血：指有输血史，或共用会沾染血液的日常用具的人（共用牙刷、共用剃须刀等） “医”：指有过侵入性医疗操作的人（消毒不严的手术、内镜、穿刺、口腔诊疗、血液透析等） “生”：指患丙肝母亲所生的子女 “真”即针：指有注射吸毒、共用注射和针刺行为的人 “性”：指有高危性行为的人...
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关注！国家疾控局发布《猴痘防控方案》
国家疾控局官微7月26日消息国家疾控局会同国家卫生健康委制定并印发《猴痘防控方案》关于《猴痘防控方案》部分相关问题国家疾控局进行解读↓↓↓问：《猴痘防控方案》出台的背景是什么？答：2023年6月以来，我国多个省份先后报告多例猴痘病例，引发新增本土续发疫情和隐匿传播的风险较高。为指导各地进一步科学精准做好猴痘防控工作，切实维护人民群众生命安全和身体健康，我们密切跟踪国内外猴痘疫情形势，持续开展猴痘防...
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【"三抓三促"行动进行时】“抓执行，促落实”——省疾控中心赴武威肿瘤医院开展内照射剂量监测
“十四五”规划中核医学已上升至国家战略层面，“一县一核医学科”被正式纳入到规划中。为推动“一县一核医学科”发展，甘肃省卫生健康委下发《关于加快推进甘肃省核医学科建设的通知》（甘卫医政函 [2023] 289号），我省核医学科将进入一个快速建设期，核医学放射工作人员队伍会不断壮大。 为了更好的保护放射工作人员的职业健康，推进中央转移支付地方职业病防治项目，做好职业性放射性疾病监测工作，深入...
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【“三抓三促”行动进行时】赴山东省医学科学院放射医学研究所开展进修学习
结合中心“三抓三促”行动部署，提升专业知识和业务水平，放射卫生科王芳赴山东省医学科学院放射医学研究所进行了为期三个月的进修学习。 结合科室工作的薄弱环节，王芳有针对性的制定了自己的培训目标和培训计划。进修期间深入学习放射卫生基础知识、法律法规、标准解析等理论知识；参加放医所举办的相关科研学习培训及会议，了解相关科研动态；参与现场实践工作，掌握相关业务操作技能。通过此次进修，加强了参与进修...
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【“三抓三促”行动进行时】 ——免疫规划所开展心理沙龙活动
为学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，推进“三抓三促”行动有效落实，切实提高职工心理健康水平，增强心理健康问题防护意识，充分调动职工工作积极性主动性和创造性，7月21日，免疫规划所积极响应中心关爱职工心理健康活动，结合全所人员工作实际需求，邀请中心精神卫生科、国家二级心理咨询师薛亮老师开展了心理沙龙活动。 心理沙龙由观看影片《头脑特工队》开始，将观众带入一个孩子的大脑活动，...
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怀孕后总是失眠怎么办？
其实，女性在怀孕后，能够睡到自然醒的很少。大家往往都是辗转多次才能睡着。可见睡不好、睡不安稳是孕妈们的通病。 但睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。 ✿ ✿ ✿01------孕妇失眠的原因1、激素水平变化 孕妇在怀孕之后，由于体内激素水平出现明显的变化，可能在怀孕早期出现早孕反应，比如恶心呕吐、失眠等。...
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