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体检报告看不懂？这份阅读攻略请收好！
许多小伙伴体检完后并不会仔细阅读体检报告的内容或是看到没有什么异常指标就把体检报告扔到一边了其实体检报告中藏着不少“玄机”深入挖掘就能帮助我们更好地应对身体的变化~ ○ 体检报告怎么看 ○ 1、首先要看怀疑有重大疾病的信号，比如怀疑有肿瘤，或者有严重并发症，此时要第一时间咨询医生。2、排在体检报告结果前面的内容一定是需要引起重点关注的，也可以按照这个顺序去看体检报告。3、重点关注体检报告的预警等级...
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掌握这些小绝招，选对防晒衣
夏天来啦晒晒晒晒模式即将开启你是不是也准备来一件防晒衣来抵挡强烈的紫外线可是并不是随便一件衣服都可以叫做防晒衣挑选防晒衣时一定要注意以下几点1防晒衣的防晒原理是什么? 虽然日常穿着的服装面料，其实都具有一定的防紫外线功能。但是日常服装对紫外线的防护效果有限，在长时间暴露在强烈阳光下的户外场景里，我们就需要具有较高紫外线防护功能的防晒衣。专门的防晒衣，能通过提高对紫外线的反射、散射或...
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春夏之交，“晒”为王道，晒太阳的“正确姿势”教给你！
万物生长靠太阳， 适当地晒晒太阳， 好处多多。 春夏交替之际， 晒太阳，怕伤害皮肤， 不晒太阳，又怕影响身体健康， 那么，如果科学地晒太阳呢？晒太阳的好处多多1、骨骼更健康晒太阳能帮助人体获得维生素D，这是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，不但有助于骨骼的健康成长，而且可以预防和治疗佝偻病。2、睡得更香很多老人退休在家，常常有睡眠上的困扰。或睡不...
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假如穿越到那一天该怎么办——核事故应急防护措施
DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAM 假如穿越到那天 昨晚小编做了一个噩梦，穿越到了2011年3月11日的日本福岛。DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND ❤❤❤❤ 2011年3...
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【“三抓三促”行动进行时】2023年全省鼠疫防控工作会在兰州召开
为进一步做好全省鼠疫防控工作，研讨和部署2023年全省鼠疫防控工作。2023年5月17日全省鼠疫防控工作会议在兰州饭店顺利召开，省卫生健康委分管领导及相关处室、委属医疗机构分管负责人，各相关市（州）、县卫生健康委（局）和疾控中心分管负责人和相关科室负责人，鼠疫疫源县人民政府分管副县长和鼠防青年人才共130余人参加了此次会议。省卫生健康委党组成员副主任白育萍、应急办主任王之虎、省疾控中心副主任何爱伟...
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不同甲状腺疾病患者如何吃“碘”
甲亢◆食“碘”原则：忌碘盐、含碘海产品和刺激性食物。◆需要忌口:不宜食用海带、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)虾皮等。甲减◆食“碘”原则：地方性甲状腺肿大需适当补碘。甲状腺手术导致甲减无需补碘。◆需要忌口：限制脂肪、胆固醇摄入，如奶油、芝麻酱、肥肉、五花肉等，每天食用油最好控制在20克以内。甲状腺炎◆不同症状对碘摄入要求也不同，桥本甲状腺炎引起的甲减，可正常摄入碘盐。◆需要忌口:桥本甲状...
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出现这些症状还继续锻炼，情况很严重！
运动是一件好事，我们希望通过运动来锻炼身体，增强抵抗力。很多人认为运动越强身体就会越健康，甚至有不少小伙伴在肌肉撕裂感中无法自拔！但有的时候身体的疼痛是预警信号，今天就教大家如何根据运动后出现的症状，了解自己的身体状况。# 膝盖痛 膝关节是人体内关节表面最大的关节，许多人在运动后都会产生膝盖痛的现象。引起膝关节疼痛的原因有许多，例如骨关节炎、过度锻炼、外伤、椎间盘突出等。此外，原发性甲状旁...
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空腹运动行不行？运动以后能不能吃东西？这篇文章给你讲明白!
有的减肥者听说空腹运动效果好，结果运动时晕倒！有的减肥者运动后怕白练了，所以饥肠辘辘！运动前后到底是吃还是不吃？很多人由此陷入了纠结。 今天小编就告诉你运动前后到底怎么吃！运动之后不吃东西，减肥效果好？ 很多减肥者在运动后不敢吃任何东西，生怕吃完之后就白练了，以至于身体越来越虚弱，几乎没有力气再去运动，最终坚持不了多久就放弃了。如果不吃东西，就没有原材料用于合成人体需要的肌肉、骨骼等有效成分。...
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2023年全省鼠疫防控工作会在兰州召开
为进一步做好全省鼠疫防控工作，研讨和部署2023年全省鼠疫防控工作。2023年5月17日全省鼠疫防控工作会议在兰州饭店顺利召开，省卫生健康委分管领导及相关处室、委属医疗机构分管负责人，各相关市（州）、县卫生健康委（局）和疾控中心分管负责人和相关科室负责人，鼠疫疫源县人民政府分管副县长和鼠防青年人才共130余人参加了此次会议。省卫生健康委党组成员副主任白育萍、应急办主任王之虎、省疾控中心副主任何爱伟...
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国家级工作组秘书处督导组对我省戒毒药物维持治疗工作进行现场督导
为进一步促进戒毒药物维持治疗的规范化管理，提升工作质量，戒毒药物维持治疗国家级工作组秘书处组织专家于2023年5月15-18日对我省戒毒药物维持治疗工作进行现场督导。督导组专家先后深入天水市秦州区人民医院、麦积区中医院、兰州市七里河人民医院一门诊、城关区第三人民医院一门诊进行实地调研，通过与门诊人员访谈、查阅资料、现场考察的方式现场对门诊设置、机构资质、服药流程、病历记录、药品储存条件和管理设施、...
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