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什么？称体重还有正确方法？
本文重点在这里体重变化的影响因素：穿着衣物出入量饮食过咸碳水化合物摄入过多月经周期剧烈运动其他原因称量体重的正确方法：1、选用同一台体重秤2、固定时间、固定穿着称重不需要每日早晚称量体重，建议至少间隔一周，早晨空腹、排空大小便后称重。除了体重，需结合BMI、腰围、体脂率，能够更好反应肥胖程度。文字来源：沪小康校对：樊琳琳审核：陈发青
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想要保护好脊椎，请养成以下几个好习惯~
本文重点在这里9个有助于脊柱健康的好习惯：避免不良身体姿势常做伸展运动减少久坐正确搬运重物维持健康的体重坚持健康饮食摄入充足水分拥有优质的睡眠积极生活文字来源：健康中国大众健康杂志校对：樊琳琳审核：陈发青
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《心驿站》——中考心理调适小技巧
中考是中国学生生涯中的一个重要阶段，对于许多学生来说，这是他们人生中第一次面临重大的考试压力。因此，心理调适在这个阶段显得尤为重要。以下是一些建议，帮助学生进行中考心理调适：1.确立目标 明确自己的目标，知道自己为什么而努力。这可以帮助你在面对困难时保持动力。2.制定计划 合理安排时间，确保每天有足够的时间学习、休息和娱乐。遵循计划可以帮助你更好地管理时间，减轻压力。3.保...
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重防控 强检测 着力提升布病综合防控能力 ——甘肃省布鲁氏菌病防控能力提升培训班在临夏州顺利举办
为推进甘肃省2024年重大传染病防控布鲁氏菌病（简称布病）防治项目工作，提升布病预防控制、疾病监测、诊断治疗和实验室检测等综合防控能力，甘肃省布鲁氏菌病防控能力提升培训班于5月15日在临夏顺利举办。本次培训班由甘肃省疾控中心主办、临夏州疾控中心承办。培训班邀请了中国疾控中心布病研究室主任姜海、甘肃省动物疫控中心正高级兽医师王子坚授课。全省14个市（州）及兰州新区疾控中心，以及2024年中央转移支付...
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聚力攻坚，筑牢农村饮水安全堡垒 ——省水利厅农水处党支部、省饮水办党支部和省疾控中心卫生检验检测中心质管科党支部开展支部共建活动
农村供水安全工程是重大民生工程。为进一步保障农村供水安全，推进水质检测专业人才队伍建设，加强农村供水工程县级水质检测中心规范化运行管理工作，由甘肃省水利厅牵头，甘肃省疾病预防控制中心承办的2024年度农村供水水质检测人员培训班于4月10日在甘肃省疾病预防控制中心开班，本次培训共分四期进行。开班仪式结束后，省水利厅农水处党支部、省饮水办党支部和省疾控中心卫生检验检测中心质管科党支部，在甘肃省疾病预防...
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国际生物多样性日 | 保护生物多样性 我们一起来行动
保护生物多样性 我们一起来行动5月22日是联合国确定的“国际生物多样性日”。今年的主题为“生物多样性，你我共参与”。旨在呼吁每个人都来参与生物多样性保护，制止和扭转生物多样性的丧失，为保护生物多样性贡献一份力量。01什么是生物多样性？ 生物多样性是指地球上生物物种（动物、植物和微生物）丰富的程度，包括遗传多样性、物种多样性和生态系统的多样性。02为什么要保护生物多样性？ ...
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夏日“蚊子包”，如何用常见材料有效止痒？
夏天到了 还有什么比高温更难熬 那就是 被蚊子咬 越挠越痒，越痒越挠 太难受啦 今天 就教大家用一些天然的材料 有效止痒 （想要快速了解本文相关知识，请至文末阅读~） ↓↓↓柠檬汁，芦荟汁 柠檬呈酸性，芦荟为凉性!都有收敛皮肤血管的作用，能快速赶走痒感。可将柠檬、芦荟榨成汁，然后用棉签蘸着涂擦叮咬处。茶叶 茶叶中含有茶多酚，能杀菌、消炎、止痒...
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甘肃省麻风病防治技术培训班在兰州举办
2024年是全面消除麻风危害规划开局之年，为优化麻风防控策略，持续巩固麻风防控成效，优机制、补短板、抓落实，提高我省麻风病早期发现能力和防控水平，2024年5月14-17日省疾控中心和省人民医院联合举办了全省麻风病防治技术培训班，来自全省14个市（州）、兰州新区疾控中心、省两当疗养院、省和政疗养院麻风防治业务骨干、综合医院皮肤科医生、省级病理检测单位业务骨干等共100余人参加了培训。 此...
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