不可小觑的辐射危害

α粒子穿透本领较弱，一张小纸片可挡住它。β粒子穿透本领比α粒子强一点，薄铝片可挡住。一定能量的γ射线、X射线可使用铅板、实心砖或混凝土挡住。当人体受到γ射线、X射线等照射，可能造成某个部位或全身外照射损伤。α、β放射性物质可通过食入、吸入或皮肤渗透进入体内可能造成内照射损伤，污染体表可造成皮肤损伤。短期大剂量的电离辐射可引发急性放射病，造成全身广泛严重损害，甚至短时间内可以致死。低剂量长期电离辐射...

【“三抓三促”行动进行时】​——省疾控中心对平凉市开展慢性病综合防控示范区建设和心血管病防控技术指导

为认真贯彻落实省卫生健康委《关于推进慢性病综合防控示范区建设工作的通知》和省疾控中心《关于印发＜2023年慢性病综合防控示范区建设工作计划＞的通知》的要求，努力提升平凉市慢性病综合防控示范区建设工作质量，积极推进平凉市心血管病防控工作，助力健康平凉建设，2023年7月10—14日，受省疾控中心委派，社慢科张丑吉副主任医师分别对平凉市的崆峒区、华亭市和庄浪县慢性病综合防控示范区建设，华亭市的心血管病...

近视眼镜种类这么多，到底哪种适合你家孩子？

全民营养周——糖的危害和日常控糖

一、什么是糖？糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类或酮类化合物，可分为单糖、双糖和多糖，是人体内产生热能的主要物质。“糖”本身是一个很大的概念，白糖、水果里的果糖、牛奶中的乳糖、蜂蜜、甚至米饭白面归根结底其实都是糖。二、过量摄入糖有哪些坏处呢？吃糖可以提高我们大脑中多巴胺水平，让人产生快感。但是研究表明，糖带来的好处，只能维持30分钟，之后便消失殆尽。长期高糖饮食会对健康造成危害。（1）长胖糖只提...

假如穿越到那一天该怎么办——核事故应急防护措施

DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAM 假如穿越到那天 昨晚小编做了一个噩梦，穿越到了2011年3月11日的日本福岛。DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND DREAMLAND ❤❤❤❤ 2011年3...

做好这件事，不再“阳阳阳”

✔ ✖ ⭕最近身边还有不少人正在经历一波“二阳”尤其是老年人、有基础疾病的患者等免疫力较弱人群是“二阳”的高风险人群除了科学佩戴口罩以外科学洗手也是预防新冠病毒感染及其他呼吸道传染病的重要一环今天就跟小编一起复习一下在哪些情况下需要及时做好手卫生

看完这篇，你就是最会买酸奶的人

酸奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养元素，具有促进消化、增强免疫力、润肠通便等作用，因此深受男女老少的喜爱。 现在市面上的酸奶种类五花八门，让人眼花缭乱，不知道选哪一种。今天就带大家了解一下酸奶的类型和区别吧，以供大家根据自己的喜好和需要来选择。根据生产工艺及外观的不同，可将酸奶分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶。凝固型酸奶 Set Yoghurt白色的、凝结成块状，可以用勺子挖着...

新疆维吾尔自治区疾控中心到我中心交流学习

3月9日上午，新疆维吾尔自治区疾控中心党委副书记、主任岳锡宏一行三人来我中心参观调研，中心副主任孙建云、张晓曙和相关科室负责人参加了座谈交流。 岳主任一行首先参观了中心荣誉室，孙主任详细介绍了中心的发展历程和取得的各项荣誉。参观结束后双方召开了座谈会，孙主任简要介绍了中心基本情况，围绕疾控高质量发展重点议题，与会领导和相关科室负责人具体就预防医学科学院建设发展、国家区域公共卫生中心项目建...

【“三抓三促”行动进行时】立夏|准备好迎接这个“炽热”的夏天了吗？

夏季是万物生长， 繁荣秀丽的季节， 入夏后更要做好身体的调养。 以下五件事， 应当尤为注意哦！喝水不要太快由于气温逐渐升高、出汗多，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，有心脏不适的人群容易出现胸闷、气短等症状。温馨提示1、无论何时，喝水都不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体...

应对新冠“二阳”，请收下这份干货！