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全国爱肝日 ▏早防早治远离肝硬化
今天是第24 个“全国爱肝日”。今年的宣传主题是“早防早治，远离肝硬化”。如果没有及时治疗，几乎所有慢性肝病均可发展为肝硬化，进而出现各种严重并发症，严重危害患者生命健康。（想要快速了解肝硬化相关健康知识，请拉至文末阅读~）什么是“肝硬化”？ 肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，是由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。 我国肝硬化的常见病因包括乙型肝炎、丙型肝炎、...
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有奖知识竞答活动中奖名单公布啦！
中奖啦1月20日的“全面消除麻风危害，促进社会文明进步”和2月8日的“从源头到龙头，开启甘肃奇妙水之旅”有奖知识竞答活动中奖名单公布啦快来看看有没有你！ （根据活动说明，个别中奖者因参与活动时未填写有效收货信息 视为自动放弃领奖资格） 右侧向上滑动卡片查看完整中奖名单1月20日“全面消除麻风危害，促进社会文明进步”有奖知识竞答活动中奖名单 序号 ...
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这几个控制血糖的饮食技巧，快来学习！
我们都知道血糖过高或过低，都会给我们的身体带来危害。但是，控制血糖并不是一件难事，只要我们养成一些良好的生活习惯，就可以有效地降低血糖。网上也流传着许多“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就能有效控制血糖”。所谓“吃硬不吃软”，指的是优先选择质地相对干硬的食物，少吃质地柔软、糯叽叽的食物。那么，这种控糖技巧真的管用吗？今天就来细致聊聊。（想要快速get本文重点，请拉至文末阅读~）1“吃硬不吃软”...
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健步走可以减肥吗？
不少爱美的朋友都在为了 在夏天到来之时能穿上更加显身材的衣服 而努力减肥 如果你觉得跑步不好坚持的话 小编推荐用健步走的运动方式来减肥 具体应该怎么做，请仔细阅读今天的科普哦想要快速掌握健步走的减肥奥秘请拉至文末查看~01健步走可以减肥吗？ 答案是可以的，但是要必须满足以下条件： ①调查显示，成年人每天生活步数平均有2000~3000步，比如...
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甘肃省2024年世界防治结核病日主题宣传活动马上就要开始啦！
甘肃省2024年世界防治结核病日主题宣传活动马上就要开始啦！ 朋友们： 2024年3月24日是第29个“世界防治结核病日”，主题是“你我共同努力 终结结核流行”，旨在深入贯彻党的二十大精神，倡导全社会关注结核病防治，不断提高健康意识，共同终结结核流行。 为做好甘肃省世界防治结核病日宣传活动，甘肃省疾病预防控制局、甘肃省疾病预防控制中心组织3月2...
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【“三抓三促”行动进行时】省疾控中心开展疫苗及传染病防控知识宣讲进校园活动
步入三月，冬春交替，乍暖还寒，正是呼吸道和肠道传染病的高发季节。为提高幼儿自我健康意识，树立良好的卫生习惯，指导幼儿园老师做好传染病防控和预防接种证查验工作，扎实开展“三抓三促”行动，省疾控中心全国“一星级青年文明号”免疫规划所，联合传染病预防控制所于3月12日组织青年志愿者队员、健康宣传员在兰州市城关区常春藤保育院开展了疫苗及传染病防控知识宣讲进校园活动。 活动现场，健康宣传员以“小疫...
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中心举办关爱职工心理健康科普讲座
在3·21世界睡眠日来临之际，精神卫生科于3月15日下午邀请甘肃省中医院神志病科（睡眠中心）主任黄生辉博士为中心广大干部职工举办了一期《健康睡眠 人人共享》专题讲座，助力中心职工有一个健康的睡眠，消除失眠的困扰，提高生活的质量，以更加饱满的热情和精力投入到日益繁重的工作中。 健康科学的睡眠，有利于大众身心健康，有利于个人生活品质的提高，有利于激发干部职工干事创业的内生动力。黄博士结合多年...
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今日春分 | 这些养生小提示请牢记
春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。春分后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚。春分为春季的开始。真正的春天来了！这份春分养生提示送给您~（想快速get文中主要内容，请下滑至底部查看~）春分养生提示01 天气虽然日渐暖和，但日夜温差仍然较大，要按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚适时添加衣物，平日多晒太阳。02 饮食上要注意保持寒热均衡，可根据个人体质情况进行饮食搭配。另外，春天应...
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