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秋高气爽话枸杞
秋高气爽话枸杞 秋风起 落叶黄 又是一年丰收时 在这金秋送爽的季节 我们特别为您推荐一款 自然瑰宝——枸杞 它不仅是大自然的馈赠 更是我们健康生活的守护者一、 枸杞:穿越千年的养生传奇 枸杞,这粒小小的红色果实,承载着千年的养生智慧。自古以来,枸杞就被誉为“长寿果”,在《神农本草经》中更被列为上品,赞誉其“久服轻身不老,耐寒暑”。枸杞的由来,蕴含着无数动...
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世界精神卫生日 | 对抗焦虑最佳方法,送给心里很累很累的你
“越努力,越焦虑。” “只要有事睡不着,天天都是期末考。” 成年人的世界哪有“容易”二字。夜深人静总难免陷入emo中,紧接着开始睡前焦虑……手机前的你,是否和小编一样? 除了药物治疗,有什么可以缓解焦虑的方法吗? 其实,抗焦虑最佳方法就是运动锻炼! (快速了解本文内容,可以至文末查看。) PART 1抗焦虑最佳方法来了 ...