如何有效地预防心脑血管疾病，请mark一下~

心脑血管疾病的发生表面看来很短暂其实，它需要一个很长的时期才能形成所以，及早的预防和发现显得尤为重要今天开始，请你跟着小编这样做让我们一起来预防心脑血管疾病的发生日常饮食很重要想要预防心脑血管疾病就要从日常生活做起，首先要养成健康饮食习惯。这3种食物要多吃粗粮、全谷物、水果粗粮和全谷物占主食的三分之一01 粗粮、全谷物含有膳食纤维。研究发现，水溶性膳食纤维具有排泄钠的作用，经常食用能...

看完这篇科普，远离室内空气污染物

冬季地方病患者系列防护知识——饮茶型地氟病篇

在寒冷的冬季 围着火炉喝上一杯暖暖的热茶 是件多么惬意的事 可是您知道吗？ 如果长期饮用氟超标的茶 会引起氟中毒哦什么是饮茶型地氟病？它的表现有哪些？ 饮茶型地氟病是因长期饮用含氟量高的砖茶水、奶茶、酥油茶等引起的慢性中毒。该病主要表现为氟斑牙和氟骨症，氟斑牙发生后终身不退，轻者影响外观，重者会造成咀嚼功能...

高考后千万不能做的事！

【“三抓三促”行动进行时】我省建立人间布鲁氏菌病疫情定期研判分析制度

甘肃省为畜牧业大省，是我国布鲁氏菌病（简称布病）流行的重病区之一，2013年被划入我国布病流行一类地区。近年来，甘肃省人间布病疫情处于高发趋势，为加强人间布病疫情分析和预测预警，进一步做好全省布病防控工作，根据《省卫生健康委关于建立地方病防治工作研判分析制度的通知》要求，省疾控中心2023年5月制定印发《关于加强全省布鲁氏菌病防治工作并建立研判分析制度的通知》，建立布病防治工作定期研判分析制度，进...

新学期开始，如何让孩子吃得巧又妙？

“假期过得太快就像龙卷风”秋分将至，昼夜温差大一不注意就容易着凉即将开学家长如何为孩子提供科学合理的膳食方法饮食方面又该注意什么呢慧吃慧动慧吃家长要创造机会和孩子一起认识食物、学会选择和搭配食物，了解安全常识和常用的烹调方法，鼓励孩子养成健康的饮食习惯。每天食物多样：包含谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。选择时令蔬果：如南瓜、莲藕、茄子、石榴...

国际禁毒日 ▏正确认识毒品危害，对毒品说不

【“三抓三促”行动进行时】​心理健康讲座走进省应急管理厅

6月27日，受省应急管理厅邀请，我科潘卫民副主任医师走进甘肃省应急管理厅，为全省应急管理系统干部职工举办了一场心理健康讲座。讲座围绕“心理健康素养提升”，“常见心理健康问题及应对”，突出“预防为主”的特点，向大家传递“自己是心理健康第一责任人”“科学认识情绪”“科学减压”等心理健康理念，受到大家的一致好评。厅二级巡视员韩树君表示，讲座内容丰富多彩，有很强的针对性和实用性，有助于提升全省应急管理系统...

【“三抓三促”行动进行时】2023年甘肃省东部片区放射卫生技术培训班在庆阳举办

为深入推动中心“三抓三促”行动落实，结合放射卫生重点工作，6月26-29日，2023年甘肃省东部片区放射卫生技术培训班在庆阳顺利召开。此次培训班由庆阳市疾控中心承办，庆阳市卫健委分管领导、庆阳市疾控中心主任、分管主任，省疾控中心放射卫生科张涵宇、王洁出席了开班仪式。白银市、定西市、陇南市、天水市、平凉市、兰州新区及庆阳市放射卫生项目负责人、技术骨干，以及所辖县（区）疾控中心的项目负责人、技术负责人...

【“三抓三促”行动进行时】省疾控中心开展疫苗及传染病防控知识宣讲进校园活动

步入三月，冬春交替，乍暖还寒，正是呼吸道和肠道传染病的高发季节。为提高幼儿自我健康意识，树立良好的卫生习惯，指导幼儿园老师做好传染病防控和预防接种证查验工作，扎实开展“三抓三促”行动，省疾控中心全国“一星级青年文明号”免疫规划所，联合传染病预防控制所于3月12日组织青年志愿者队员、健康宣传员在兰州市城关区常春藤保育院开展了疫苗及传染病防控知识宣讲进校园活动。 活动现场，健康宣传员以“小疫...