一旅游就便秘？这几招帮您远离烦恼！

炎炎夏日，依然没能阻挡大家暑期游的热情，相信不少人都有过这种感受，在家里“噗噗”通畅，可一旦出门旅游，就会：拉！不！出！屎！这到底是为什么？只要旅游，就容易便秘？！在外出行，在公共厕所排便总是不如在家顺畅？01为什么一旅行就容易便秘？ 肠道活动有自己的节律。日常活动量减少、睡眠减少、饮食安排变化，以及压力增加等因素，都可能会让肠道节律受到干扰，继而影响到便便的“质感”。 其次，我们...

【“三抓三促”行动进行时】​省疾控中心联合省质控中心在张掖开展精神卫生技术指导

为贯彻落实主题教育要求和“三抓三促”行动，进一步推动全省精神卫生工作，根据省卫生健康委《关于开展2023年下半年精神疾病督导工作的通知》和《关于开展 2023 年甘肃省精神卫生项目技术指导工作的通知》（甘疾控慢防发〔2023〕207号），2023年8月19-20日，省疾控中心联合省精神疾病质控中心对张掖市精神卫生工作开展了技术指导。 本次技术指导重点为精神卫生医疗机构和基层医疗机构精神疾...

带你了解抗氧化剂之原花青素

20世纪上半叶，法国波尔多大学博士马斯魁勒，在一项研究中偶然发现花生包衣中存在一种原花青素（OPC）的物质，并证实其具有多种保健功效。后来，经科学家们探索发现OPC的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，是一种能抗细胞氧化、延缓人类衰老、对一些疾病有明显预防和治疗作用的纯天然物质。 原花青素的发现使人看见了健康长寿的曙光，不能说原花青素能包治百病，但凡是被自由基侵害之处，原花青素...

病毒性肝炎“不是洪水猛兽”

拒绝“肝”扰病毒性肝炎“不是洪水猛兽”2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。☆如何预防病毒性肝炎？接种疫苗可以预防甲、乙、戊型病毒性肝炎 预防 病毒性肝炎 目前已上市预防病毒性肝炎相关的疫苗有：甲肝、乙肝、戊肝疫苗，接种后可以预防对应的病毒性肝炎。 1.甲肝疫苗：大多数甲肝感染...

【"三抓三促"行动进行时】“抓执行，促落实”——省疾控中心赴武威肿瘤医院开展内照射剂量监测

“十四五”规划中核医学已上升至国家战略层面，“一县一核医学科”被正式纳入到规划中。为推动“一县一核医学科”发展，甘肃省卫生健康委下发《关于加快推进甘肃省核医学科建设的通知》（甘卫医政函 [2023] 289号），我省核医学科将进入一个快速建设期，核医学放射工作人员队伍会不断壮大。 为了更好的保护放射工作人员的职业健康，推进中央转移支付地方职业病防治项目，做好职业性放射性疾病监测工作，深入...

热射病可以致命！持续高温，该如何应对与预防热射病？

@所有家长，请收下这份开学健康提示

开学啦秋季开学正值夏秋之交，是一年之中气温变化的转折点。昼夜温差逐渐变大，一不小心就容易引起感冒、肠胃炎等呼吸系统、消化系统的疾病。 那么，在孩子们返校的同时，家长该如何保护孩子，免受常见传染病侵袭呢？新型冠状病毒感染 近日，新冠病毒变异株EG.5感染病例在全球多地呈上升趋势。世界卫生组织将EG.5列为“需要留意的变异株”。 在此，我们提醒大家：开学在即要请做好科学防护，继...

夏日易多发！这些防溺水安全知识务必知道！

随着气温升高 外出游泳、野外戏水的人增多 溺水事故进入高发期 多地先后发生儿童溺亡事件家长要做好防溺水安全教育如遇有人溺水该怎么办？切勿盲目施救 落水者处于求生的本能，他在水下力气会很大，很容易将救援者一块拉入水中。 另外，多人手拉手救援同样不可取，因为越在后面的人，承受的力会越大，当他的力量承受到一定的程度，容易松手或者脱手，致使前面救援人员一块落水。且河...

为什么天气越冷，越容易上火？

入冬后不仅越来越冷，空气也变得愈发干燥。小编在这里提醒大家：天气越冷，越要警惕“上火”。Vol.01 ●天气越冷，越要警惕“上火” ●秋冬季节很多人上火的症状就是眼干喉痛、鼻干出血等。在我国传统医学中，将“火热”分为两种：01外火 由人体感受外界火热引发。比如，给火热旺盛体质的人过度穿衣盖被，过度补充茸、红参、桂圆等热性补品，导致上火。02内火 人体内生之火，常...

打蜡大米，你吃过吗？

打蜡大米你吃过吗？ 你今天吃米饭了吗？ 你吃的米饭是“打蜡大米”做的吗？ “打蜡大米”是怎么一回事呢？ 我国食品安全整体向好，但不乏一些黑心商家将陈米、发黄、发霉、卖相不好的大米经过漂白、打蜡、抛光等程序加工处理后变成晶莹剔透、卖相极佳的大米，从而充当优质大米售卖。打蜡大米有什么危害呢？ 一、发霉的大米中可能含有一级致癌物——黄曲霉毒素，对人体肝肾有很强的损...