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你知道“秋冻”的正确方式吗?
古话说,“春捂秋冻、不生杂病”! 但是,你知道吗? 秋冻是没错, 可也要正确“秋冻”~ 才会不生“杂病”!什么是秋冻? 我们常说“秋冻”,就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高身体对低温的适应力。 为什么要“秋冻”呢?现...
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当孩子踏进“黑暗森林”,儿童抑郁应被每个家长关注!
“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步”。 梁启超 《少年中国说》 少年儿童系祖国未来,孩子的身心健康关乎每个家庭和国之希望。心灵像一汪无尽的湖水,隐藏着似有若无的安详,不俗,不腻;无忧,无喜,若这湖水泛起了涟漪,我们应该去关注。接下来让我们走进2023年10月10日世界精神卫生日的宣传——“促进儿童心...
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10月10日-世界精神卫生日
心理健康促进儿童心理健康,共同守护美好未来2023年10月10日世界精神卫生日(上篇)每一个孩子都是独一无二的天使他们纯真,可爱他们善良,温暖保护纯真之心,让它温暖成长守护童心,与爱同行Physical Health 图片来源:国家卫健委 视频原创:潘卫民、薛亮 编辑:马金博 审核:陈发青 本文图片均来自网络,非商业用途 仅作为科普传播素材若有侵权,请联系删除 转载请注明来源...
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全国新型冠状病毒感染疫情情况(2023年9月)
(2023年9月) 一、全国新冠病毒感染重症和死亡病例报告情况 2023年9月1日-9月30日,全国31个省(自治区、直辖市)及新疆生产建设兵团报告新增重症病例398例、死亡病例45例(其中新冠病毒感染导致呼吸功能衰竭死亡病例1例、基础疾病合并新冠病毒感染死亡病例44例)。见图1。图1 全国新冠病毒感染新增重症和死亡病例报告情况 二、全国发热门诊(诊室)诊疗情况 全国31个省(自治区、直辖...
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一上班就这儿疼那儿疼,看看你中招了几个!
大家是否发现一天班上下来,除了满满的工作收获之外,还可能收获一堆,手腕痛、手指痛、颈肩痛眼睛痛、腰痛...... 一上班就“痛痛痛”! 究竟该怎么应对呢?手腕痛 频繁使用鼠标会导致肌腱处于高张力状态,造成韧带增生,出现双手刺痛、麻痹、无力等症状。建议:用鼠标时,手臂不要悬空,选择弧度大、接触面较宽的鼠标。其次,鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度。连续使用鼠标1小时,最好休息5分钟。手指...
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接种流感疫苗-您关心的问题都在这里(上篇)
AUTUMN接种流感疫苗您关心的问题都在这里(上篇) 流行性感冒,简称“流感” 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 人群对流感病毒普遍易感 流感在全球每年可导致300万~ 500万的重症 29万~ 65万呼吸道疾病相关死亡 看到这组数据大家是不是也和小编一样在瑟瑟发抖? “流感真的这么可怕吗? 我到底该怎么办?” 不要着急,下面小编会为大家一一解答! ...
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【“三抓三促”行动进行时】助力天水市放射卫生能力建设
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神,扎实贯彻推动“三抓三促行动”各项目标任务落实落细,结合“抓学习,促提升”要求,保证2023年放射卫生重点工作顺利完成,推动各市州放射卫生技术能力建设,2023年9月25日-28日中心放射卫生科对天水市疾控中心开展了放射卫生技术能力“手把手”技术指导。 此次培训主要内容包括:X射线透视机、数字X射线摄影机(DR)、计算机X射线...