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你猜，手指旁的倒刺为何总在冬季特别严重？
天气干燥，很多小伙伴都有这样的困扰——手指边缘会起倒刺。这些倒刺不仅不美观，不小心碰到了还会非常疼，甚至出血。 为什么冬季手指频频长出倒刺？是缺乏营养，还是另有原因呢？今天让我们来一探究竟！长倒刺的真正原因 “倒刺”在医学上叫“逆剥”，属于常见的甲周皮肤问题。 很多人认为手指长倒刺是缺少某些维生素，其实这是一种误解。 长倒刺可能与该处皮肤干燥...
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“不安腿综合征”是个啥？快来看看你是不是也会这样
省流版看这里“不安腿综合征”是临床常见的神经系统运动感觉性疾病，常见于休息或夜间睡眠时，发作时会表现出强烈的、不可抗拒的活动下肢的欲望，患者会感到麻木感、不适感、烧灼感，迫使患者不停地活动下肢，甚至依靠捶打、抖腿、跺脚才能缓解。哪些人群易患不安腿综合征？1家族病史的人群。2中老年人群。3孕妇或营养缺乏人群。4有慢性病人群。5咖啡因、酒精的过度摄入等也可能导致不安腿综合征。不安腿综合征≠腿抽筋这两者...
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中秋·国庆双节假期健康提示
中秋·国庆双节假期健康提示中秋·国庆双节假期健康提示中秋国庆双节假期临近 大家都想趁这次机会出去走亲访友欣赏祖国山川美景、大好河山但10月呼吸道等传染病发病增加在游玩的同时也要注意防护，保护好自己哦科学预防疾病，提前规避风险★新冠病毒感染★ 目前我省新冠疫情呈现低水平，总体较为平稳，建议各位市民在游玩期间合理安排出行，规范佩戴口罩、做好个人卫生、保持规律作息、合理膳食、适量运动，保...
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当孩子踏进“黑暗森林”，儿童抑郁应被每个家长关注！
“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步”。 梁启超 《少年中国说》 少年儿童系祖国未来，孩子的身心健康关乎每个家庭和国之希望。心灵像一汪无尽的湖水,隐藏着似有若无的安详，不俗，不腻；无忧，无喜，若这湖水泛起了涟漪，我们应该去关注。接下来让我们走进2023年10月10日世界精神卫生日的宣传——“促进儿童心...
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为什么我们要遵守咳嗽礼仪？
你知道吗？咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫会传播病原微生物所以为了您和他人的健康在日常生活中我们应遵守咳嗽礼仪给自己、和他人多一份健康保障1为什么要遵守咳嗽礼仪打喷嚏、咳嗽产生的飞沫能够传播细菌或病毒，进而传播疾病，即便是健康人打喷嚏或咳嗽，产生的飞沫中也可能携带细菌或病毒！咳嗽礼仪是借助遮挡物将咳嗽或打喷嚏喷射出的呼吸道飞沫进行物理阻断，减少呼吸道飞沫播散于空气中，从而减少周围人群被感染的风险。秋冬呼吸...
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从源头到龙头，小水滴带你开启奇妙水之旅！（中篇）
小水滴来咯！ 上期跟大家介绍了我的家族，有人好奇生活在不同地区的我们是如何来到人类家里的呢？来到人类家里的我们又和原来的我们有什么区别呢？下面，跟我一起来了解小水滴的净化之路！小水滴的净化之路 虽然，人类为了喝到安全的水，对水源进行了保护，但生活在大自然的我们依然会不同程度地含有各种各样的杂质。为了保障脆弱的人类健康，他们对我们所含的各类物质设定了限值，称为《生活饮用水卫生标准》（GB...
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外出旅游出发前，请您一定要看这篇科普呦
春节假期到了 大家都准备外出旅游了吗？ 出发前请阅读这片科普， 带着健康快乐，出发吧！ ♪♫♪充分了解行程中及目的地气温 充分了解行程中及目的地气温，选择合适的衣物，注意保暖，保证在旅途中既舒适又能避免冻伤，预防感冒及其他疾病。 在比较寒冷的北方地区，衣物宜选择保暖性好、透气性好、质地较轻软的羽绒服或棉服。如果是前往东北地区，更应备足保暖衣物。 ...
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【健康快乐过大年】孩子预防呼吸道疾病请您这样做！
春节期间聚餐多，人员流动较大，容易造成呼吸道疾病的流行与传播，儿童免疫系统尚未发育成熟，请家长们做好预防。教孩子戴好口罩1岁以下的孩子不适合戴口罩，年龄比较小的孩子又戴不住口罩，怎么办呢？对这一类的孩子，主要是以被动防护为主。所谓的被动防护就是靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。①看护人自己要戴好口罩，以身作则。②不要对着孩子打喷嚏。咳嗽和打喷嚏时，别忘了用纸巾或肘部捂住您的口鼻。③给宝宝的...
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