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春节吃得太油腻?这些食物帮您解腻清肠胃!
热热闹闹的新年长假后肠胃强烈表示“我想静静”!但是马上要投入新一年的工作,营养补充也很重要,所以节后应该吃点啥才能健康解腻又不会缺乏营养呢?苹果 俗话说“一天一个苹果,医生远离我”。尤其是春节,肠胃被节日的大鱼大肉折腾得有些疲惫,红苹果有很好的养胃作用,其中的果胶有助于解油腻。最好连皮一起吃,怕凉的人可以把红苹果稍微蒸热了吃。西红柿 无论大个的西红柿,还是小个的圣女...
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【“三抓三促”行动进行时】健康科普| 胃病转向胃癌有哪几个信号?
饮食重油重盐、情绪焦虑烦躁、长期暴饮暴食……你是这样吗?小心你的胃罢工!哪些行为很伤胃?胃病转向胃癌有哪几个信号?如何护胃养胃?守“胃”健康,戒掉伤胃坏习惯01 警惕胃病向胃癌转变的 5大信号疼痛性质改变 疼痛变得持续性且毫无规律。上腹出现肿块 在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块。烧心泛酸 胸骨下部有烧灼感,像有一团火在燃烧。体重骤降 ...
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为什么天气越冷,越容易上火?
入冬后不仅越来越冷,空气也变得愈发干燥。小编在这里提醒大家:天气越冷,越要警惕“上火”。Vol.01 ●天气越冷,越要警惕“上火” ●秋冬季节很多人上火的症状就是眼干喉痛、鼻干出血等。在我国传统医学中,将“火热”分为两种:01外火 由人体感受外界火热引发。比如,给火热旺盛体质的人过度穿衣盖被,过度补充茸、红参、桂圆等热性补品,导致上火。02内火 人体内生之火,常...
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【“三抓三促”行动进行时】五一假期来临 谨防以下传染病
五一快乐“五一”小长假即将来临,时值春夏季传染病高发季节。甘肃省疾控中心温馨提示大小朋友们在享受小长假的同时应做好个人防护,预防新冠病毒感染、手足口病、狂犬病等传染病。新冠病毒感染全年均可发病;主要传播途径为呼吸道飞沫传播和接触传播,所有人群均易感;以发热、干咳、乏力为主要表现,部分患者以嗅觉、味觉减退或者丧失为首发症状,少数患者伴有鼻塞、流鼻涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。预防: 充分认识“...