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家庭饮食减盐技巧
盐是在我们炒菜的时候必不可少的一道调味品，有了盐的存在才会使得这些菜肴变得如此美味。但是过多的盐也不利于生命，最新版的《中国居民膳食指南》建议，成年人每天盐的摄入量不超过5g，大约就是一个啤酒瓶盖装满这么多。但我国居民大约有60%以上的人，每日盐的摄入量是超过这个标准的。居民盐摄入量居高不下，已成为我国肥高血压等慢性病发生发展的关键影响因素。研究表明，高盐（钠）摄入可增加高血压、脑卒中、胃癌和全因...
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认识肥胖，科学减重
腰间的肥肉咔咔掉人鱼线马甲线我想要三月不减肥，四月徒伤悲。现在已是5月，许多人依靠运动减肥，却发现自己运动很多却瘦不下来。有时因为自己练得太累而多吃了更多的美食，但有时这很可能是你高估了你身体的消耗。事实上，身体有自己独特的“算法”——运动越多并非能消耗更多的卡路里，因此想减肥，“管住嘴”可能是更重要的；而“迈开腿”，则会让我们更健康。和肥肉决战到底常见减肥误区你踩过吗？1节食能减肥？错：节食减肥...
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【“三抓三促”行动进行时】甘肃省疾病预防控制中心开展第28个“世界防治结核病日”系列宣传活动
2023年3月24日是第28届“世界防治结核病日”，今年的主题是“你我共同努力 终结结核流行”，旨在践行“人民至上 生命至上”的理念，呼吁社会各界广泛参与，共同终结结核病的流行，捍卫人民群众的身体健康。为此，甘肃省疾病预防控制中心举办了一系列宣传活动。 一、主题宣传活动 3月24日上午由甘肃省卫生健康委员会主办，甘肃省疾病预防控制中心、甘肃省防痨协会和兰州市疾病预防控制中心承办...
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甘肃省12320卫生热线在2017年年中和年底全国热线服务质量调查评估中均排名第一
2017年11月15日，“2017年全国12320卫生热线工作会议”在吉林省长春市召开，全国12320卫生热线管理中心主任崔颖在会上通报了2017年下半年对全国30个省、市热线的服务质量调查评估结果，我省以满分的成绩名列第一。今...
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预防|雾霾天，如何健康防护
什么是雾霾什么是PM2.5PM2.5是直径≤2.5微米的颗粒物。对我们健康和环境的影响很大。污染的来源雾霾90%来自人类社会活动雾霾对健康的危害如何防护雾霾健康危害雾霾天气如何做好个人防护少出门，避免雾霾天晨练戴口罩...
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迅速开展地震灾区传染病风险监测 全力保障灾区群众身体健康
冬季地震灾后，群众饮水、饮食、日常起居变化较大、外来人员增多、人群居住集中、易引发传染病流行。为从根本上确保“大灾之后无大疫”，全方位保障受灾群众的身体健康，省疾控局紧急调拨流感、新冠三重核酸检测试剂1000人份、流感抗原检测试剂5000人份运抵灾区，调派省疾控中心专业人员搭建完善州县乡流感、新冠实验室监测网，依托积石山县疾控中心实验室启动13种多病原检测，为科学评估研判灾区传染病疫情风险提供数据...
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甘肃省疾控中心主任医师席进孝参加马达加斯加援外鼠防任务报道之三
11月9日，中国紧急派遣北京地坛医院3名临床专家抵达马达加斯加开展鼠疫救治工作，原援马鼠疫防控专家组也更名为中国援马鼠疫防治卫生应急专家组，临床专家的到来充实了援马鼠疫防控救治力量，尤其是增强了对我国驻马...
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【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏“我们只是对人过敏”-社交恐惧症的自救指南
社交恐惧症是一种怎样的体验？ 可以发信息就绝不打电话 一到集体活动就找各种理由回避 路遇熟人怕打招呼，假装低头玩手机 害怕逛街导购尬聊，有需求一律淘宝社恐其实并非性格内向 有时 我们错误的将社交恐惧归结为 性格内向或者不善交际 反而错失了寻求改变的机会 与集体生活渐行渐远 想...
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甘肃省12320卫生热线开展社区招募戒烟志愿者宣传活动
2017年11月14日--15日，甘肃省12320卫生热线赴白银市白银区纺织路街道银西社区卫生服务站、四龙路社区卫生服务站及平川区兴平路街道社区卫生服务站与白银市疾控中心慢病科、社区相关工作人员一道开展了以“无烟、健...
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