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预防呼吸道疾病,开窗通风这样做!
呼吸道疾病高发期间, 坚持开窗通风非常重要。 但是很多朋友理解的开窗通风, 通常就是简单地把窗户打开, 其实不只是这么简单的一个动作而已哦~01为什么要经常开窗通风? 室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险,冬季是呼吸道疾病的高发季节,开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度,改善室内空气质量,减少化学污染物的含量,降低室内二氧化碳的浓...
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应急避难时如何防寒保暖?
发生地震后 人们可能被迫滞留在外 如果遭遇寒冷天气 容易冻伤或患上低温症 学会简单有效的保暖方法 有助于渡过难关↓学会以下保暖方法,远离失温和冻伤: ①最好能找到睡袋或者空气垫,休息时不要直接躺在冰冷的地面上; ②将报纸揉搓后垫在外套里面,会形成一个微小的空气层,有效减少热量流失,起到保暖作用; ③若感到腰腹部或其他部位受凉,可将两张报纸裹在腰腹部,用保鲜膜或塑料袋...
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2024年全国第31个防治碘缺乏病日主题宣传海报发布
2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”,活动主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。 2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素 1.碘是人体合成甲状腺激素的主要原料。 2.甲状腺激素参与身体新陈代谢,维持所有器官的正常功能,促进人体,尤其是大脑的生长发育。 3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期(1~3岁...
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布鲁氏菌病防控知识问答
布鲁氏菌病防控· 家庭知识问答篇 ·问哪些动物容易感染布鲁氏菌病? 目前有60多种动物可感染布鲁氏菌病(简称布病),包括常见的家养动物如羊、牛、猪、马等,还有部分野生动物以及海洋哺乳动物等。问犬类会感染布鲁氏菌病吗? 犬类也会感染布病,且容易被人们忽视。问家禽会传播布鲁氏菌病吗? 由于布鲁氏菌不适宜在家禽体内繁殖,故家禽不会传播布鲁氏菌。问哪些情况会...
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孩子频繁揉眼、眨眼,小心过敏性结膜炎!
春天万物复苏,但对于一些朋友来说,这个季节却可能带来一些不适,尤其是眼睛。 过敏性结膜炎常常发生在春季和秋季,而儿童是该病的好发人群。家长如发现孩子频繁揉眼、眨眼、眼红等情况,请及时带孩子就医,根据专科医生的建议进行治疗。 甘肃省疾病预防控制中心提醒您:防治儿童过敏性结膜炎,不仅要让孩子远离过敏原,还应增强儿童对过敏原的抵抗力。 (想要快速了解本文内容,可以下拉...
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“富贵包”真的是富贵的象征吗?
如今,“富贵包”这个词也越来越频繁地出现在大众的视野中,殊不知这个“富贵”,实际上却暗藏“杀机”。尤其是需要长期伏案工作的朋友,更需要注意啦!今天就跟小编一起,预防“富贵包”的发生。什么是富贵包? 富贵包,其实是在后背上部颈胸交界处凸出的硬包块。它不等于颈椎病,只是一处脂肪堆积,但会增加肩颈肌肉张力,使上背部、肩颈部出现广泛酸胀痛、麻木等,影响颈椎病康复,甚至加重头晕、头痛、胸闷心慌、心律...
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联合国糖尿病日:了解风险,了解应对
联合国糖尿病日World Diabetes Day' WDD 了解风险 了解应对 2023年11月14日 2023年11月14日 是即将到来的第17个联合国糖尿病日 也称世界糖尿病日 今年的主题是 “了解风险,了解应对”我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。最新流行病学调查(TIDE 研究)数据显示我国糖尿病患病率高达12.8%,患...
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肝炎病毒知多少:揭开肝炎的谜团
肝炎,作为一种常见的传染病,一直以来都备受关注。然而,人们对于肝炎病毒的了解却相对较少。本文将带大家深入了解肝炎病毒,揭开肝炎的一些谜团。肝炎病毒主要有五种类型,分别是甲、乙、丙、丁和戊型肝炎病毒。每一种类型都有其特定的传播途径和临床表现。肝炎病毒的五种类型甲型肝炎病毒(HAV):主要通过食物和水传播,引起急性感染。通常不会演变成慢性肝炎。乙型肝炎病毒(HBV):主要通过血液、性接触和母婴传播。慢...
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水果加热吃,真的好处多多吗?
小编你好,我外婆总是喜欢把苹果蒸熟再吃,水果加热吃有什么好吃吗? 水果经加热处理后,降低了果实硬度,质地变得柔软,更容易咀嚼。水果加热,还可以软化其中的纤维、钝化酶的活性、杀灭病原菌,适合消化功能较弱的人群。 可溶性糖是衡量水果品质的重要因素,水果中的可溶性糖含量高,水果吃起来就甘甜可口。水果加热可大幅提高其中可溶性糖的含量,所以水果做熟后吃起来感觉更甜。 ...