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冬季地方性氟骨症患者防护小知识
地方性氟骨症患者临床表现主要为多部位、大关节疼痛僵硬且多为老年人,患者多伴有骨质疏松和原发性关节炎(老寒腿),加之冬季部分农村地区没有供暖,所以氟骨症患者的症状在冬天格外严重。俗话说“三分治,七分养”,氟骨症患者在冬季应当注意些什么呢?一、注意保暖,保护关节 由于天气变冷,加之老年人代谢降低,患者容易手足发凉,四肢欠温,因此着衣要舒适保暖,避免寒邪入侵。由于肘、膝等大关节周围覆盖的软组织薄弱,...
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上班带饭,隔夜菜怎么吃更健康?
越来越多上班族选择自己带午饭,可是前一天晚上做好的饭菜,第二天重新加热,安全和营养可能会存在隐患,隔夜菜如何吃才健康呢?(想要快速了解本文重点,请拉至文末查看~)01隔夜饭菜能不能吃科学界的一般建议是,剩饭剩菜在室温存放不超过4小时,气温高时不能超2小时。 按照大家生活中实际情况来说,剩菜剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱,虽然稍微多费一点电,但更加安全。 在营养...
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预防洪涝灾害,要做好这些准备!
24日每日甘肃发布消息,甘肃省水利厅决定自7月24日下午4时起,针对陇南、天水、定西、平凉、庆阳、白银等市(州)启动洪水防御Ⅳ级应急响应。据气象部门预报,7月24日下午到夜间,我省陇南东部、天水东部、定西南部、平凉中部、庆阳东部、白银南部将有短时强降水,可能引发中小河流洪水或山洪灾害;省水利厅、省气象局已于今天上午10时联合发布山洪灾害气象风险黄色预警。甘肃省疾控中心提醒您预防洪涝灾害,请您这样做...
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你真的会戴隐形眼镜吗?
现在,很多近视的朋友都会选择配戴隐形眼镜,它能让人摆脱框架眼镜的束缚。 但是,正确选择和使用隐形眼镜,才能保证配戴的安全,让美丽和健康并存。 今天我们一起来聊聊关于隐形眼镜的问题。(想要get本文重点,请拉至文末阅读~)好的隐形眼镜具有 5 个特点隐形眼镜属于国家第三类医疗器械,是一种直接附在角膜表面泪液层上的镜片,通过改变眼睛的屈光能力而达到矫正屈光不正以及治疗某些眼部疾病的目的...
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什么,亲吻也可能让宝宝得病?
自从小编做了妈妈,看到自家可爱的小宝贝,忍不住就想要亲亲他肉嘟嘟的小脸蛋儿。可是你知道吗?亲吻也可能让宝宝得病!所以爸爸妈妈们稀罕宝宝的同时,也要注意预防“亲吻病”的发生!不要让爱变成伤害!(想要快速浏览本文重点内容,请拉至文末查阅~)01什么是“亲吻病”? 亲吻病其实是一种因EB病毒(Epstein-Barr virus)感染而引起的急性传染病,学名叫做“传染性单核细胞增多症”。你可...
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年纪轻轻白了头到底是怎么回事?
省流版看这里★头发为什么会变白?①年龄②遗传③缺乏营养④疾病因素⑤精神因素此外,服用一些药物也可能导致白发;紫外线暴露、吸烟、久坐不动的生活方式等外力作用,也会加快头发变白。★白头发拔了,会长出黑发吗?从医学角度看,已经变白的头发基本无法转黑。白头发被拔掉后,长出来的仍是白头发。★做好以下几点争取减慢黑发变白的速度!①做好头发的防晒。②及时调节心理状态。③不挑食,注重营养均衡。④忌高糖饮食。⑤洗头...
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热量低,营养成分高,如何挑选美味营养的杏子?
杏子,作为北方极具代表性的水果,已然是很多人的“心头好”,但你知道吗,杏子除了好吃,还有丰富的营养价值,胡萝卜素将近黄桃的22倍,钾含量媲美香蕉,今天我们就来聊聊“杏子的故事”。 想快速了解本文内容,请至底部查看。杏子不仅好吃营养价值也很优秀 最常见的黄杏,它最突出的营养优势就是胡萝卜素含量很高。1、胡萝卜素 我们都知道,橙黄色蔬果中富含胡萝卜素。胡萝卜素在体内可以经过...