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秋季防病 养肺走起
秋季防病养肺走起九月秋意渐浓天气逐渐转凉呼吸道疾病也蠢蠢欲动伺机危害我们的健康有肺部疾病或者肺功能不全者应注意防范流感等呼吸道传染性疾病同时注重肺脏养生以下为防病养肺小常识养肺走起~ 接种流感疫苗，是预防流感的重要措施，同时加强室内通风，保持环境和个人卫生，如勤晾晒被褥，勤换衣，勤洗手，不共用毛巾、手帕等，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口鼻，出现流感样症状后要戴口罩。 肺脏...
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甘肃省呼吸道疾病气象风险预报
甘肃省呼吸道疾病气象风险预报甘肃省气象服务中心2024年09月26日发布甘肃省呼吸道疾病气象风险预报：预计28～29日，受冷空气影响，全省大部过程降温8-10℃，河西中西部及定西南部、天水降幅可达12℃以上；河西五市及白银、兰州、平凉、庆阳等市有5-6级西北风，局地有扬沙或浮尘。短时间内的气温剧烈变化、大风沙尘天气容易诱发呼吸道疾病，预计28-29日，河西中西部、天水及定西的南部出现较高呼吸道疾病...
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中秋小长假户外游玩正当时，请远离胡蜂这种昆虫
“八月至，秋蜂起。”秋季是狂“蜂”肆虐的季节。每年8月-11月，各地关于毒蜂伤人事件的报道层出不穷。中秋佳节将至，不少朋友在这个秋高气爽的好时节选择登高望远、郊游等户外活动。但是，在感受大自然魅力的同时，不能忽视自身安全，一定要小心被蜂蜇~快速了解本文重点，请至文末阅读。1被这种蜂蜇了，这么要命吗？ 提起蜂蜇伤，我们常常会想到蜜蜂，蜜蜂总科下有很多种蜂类，多有毒刺，一般蜜蜂只能蜇一次，而...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（5-8）
新版健康素养66条（5-8）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！第5条无偿献血，助人利己。 目前血液无法人工合成，临床用血只能依靠健康公民的自...
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健康生活月 ▏一起来学习新版健康素养66条（65-66）
新版健康素养66条（65-66）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！65-6665.发生滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害和地震时，选择正确避险方式，会自救互救。66.发...
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中秋到了，记得好好“蟹蟹”自己吧~
“秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖”又到了吃螃蟹的好季节流黄肥美的大闸蟹谁能拒绝得了？吃蟹有哪些需要注意的地方？ 蟹的营养价值有哪些？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）蟹的营养价值 1、高蛋白：螃蟹肉质细腻，蛋白质含量较高，易于人体消化吸收，对于补充体力、增强免疫力有很好的作用。 2、低脂肪：螃蟹脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，有利于心血...
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“9·15”中国减盐周 | “盐值”爆表不可取，“盐不过5”很可以
每年9月是全民健康生活方式宣传月，在“915减盐周”到来之际，甘肃疾控的小编们教您几个减盐小妙招！文字来源：北京疾病预防控制中视频制作：刘蓉茸樊琳琳校对：咸婷审核：何爱伟
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读懂营养标签 选择健康零食
防控儿童肥胖系列科普读懂营养标签 选择健康零食您的孩子经常吃零食吗？您知道孩子们常吃的糖果、巧克力、甜点、油炸和膨化食品、雪糕、冰淇淋等等各种各样的零食有哪些不健康因素吗？您是否能够在精美的零食包装上发现它的健康密码呢？为了给孩子选择健康的零食，预防肥胖发生，让我们来认识营养标签吧！点击观看视频↑_____________________来源：营养与食品安全科校对：周煜皓审核：何爱伟
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