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关爱脊柱更关心你
关爱脊柱更关心你脊柱侧弯多发于5-18岁儿童青少年，高度集中于10-18 岁，其中AIS（青少年特发性脊柱侧弯）占比近80%；我国目前侧弯病人超过300万，并以每年30万人的速度递增，超过半数为青少年；给家庭、社会和政府造成巨大的经济负担。脊柱畸形的危害影响脊柱外形及功能影响生理健康造成腰背痛、神经受损、消化不良、 心跳反常、肢体感觉障碍等 症状。对心肺功用造成危害影响肠胃体系：可有消化不良， 食...
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远离切肤之痛，预防带状疱疹
“蛇缠腰”“缠腰火龙”“蛇盘疮”你听说过这些俗称吗？知道它威力的人常对它的评价是生命难以承受之痛！它就是带状疱疹什么是带状疱疹？ 它是由水痘——带状疱疹病毒（VZV）引起的一种急性感染性皮肤病，四季都可发病，成年人多见。得了带状疱疹后，患者皮肤上会出现一簇簇红斑、水疱，排列成带状，沿着一侧神经分布。常出现在患者腰部及后腰部，或沿肋骨神经分布。一旦发病，常伴随剧烈的神经痛，严重影响患者...
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天一热就没胃口？改善食欲试试这样做！
天气越来越热了， 不少人出现了食欲不振的情况， 总觉得没有什么胃口， 吃饭不香。 长此以往， 容易导致营养不良， 饮食不规律， 还可能引发各种消化疾病。 有什么科学的方法能缓解食欲不振呢？一、高温天为何食欲差 进入夏天，天气炎热，人没有精神，胃口也会变差，这种现象叫“苦夏”。 不只是三伏天，我们常在剧烈运动后、发烧时，甚至泡澡后都没什么食欲。 ...
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【防疫科普】假期出行，健康安全“不放假”！
最近正值旅游旺季，我省多处旅游景点都人满为患，密集的人流加上天气潮湿闷热，大大增加了蚊蝇滋生、病菌繁殖的机会。甘肃省疾控中心提醒您，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视，暑期出行更要注意卫生健康，防疫工作不可少！✦ ++ 勤洗手勤洗手养成良好的个人卫生习惯，无论是饭前便后还是接触公共物品后都要洗手；触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，接触快递后，也都要洗手...
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如何有效地预防心脑血管疾病，请mark一下~
心脑血管疾病的发生表面看来很短暂其实，它需要一个很长的时期才能形成所以，及早的预防和发现显得尤为重要今天开始，请你跟着小编这样做让我们一起来预防心脑血管疾病的发生日常饮食很重要想要预防心脑血管疾病就要从日常生活做起，首先要养成健康饮食习惯。这3种食物要多吃粗粮、全谷物、水果粗粮和全谷物占主食的三分之一01 粗粮、全谷物含有膳食纤维。研究发现，水溶性膳食纤维具有排泄钠的作用，经常食用能...
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孩子这样吃，提高免疫力
本月，正值秋冬交替之时， 正是流感、肺炎支原体等呼吸道疾病的高发季节。 除了做好个人防护，养成良好的卫生习惯以外， 提高免疫力也是降低儿童呼吸道感染风险的关键， 今天就教大家，如何通过饮食提高孩子免疫力！每日摄入12种以上食物提高免疫力不能只吃某一种食物，只有食物多样，均衡合理，才能有利于健康。建议每日吃到12种以上食物，每周最好达到25种，包括谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶类...
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流感季来袭，你为自己和家人做好“防御”准备了吗？
秋冬交替，在外“瑟瑟发抖”，进了办公室，又充斥着”阿嚏阿嚏“的喷嚏声，立冬之后气温下降，更加大了呼吸道传染病的风险。 面对潜在的流感，你为自己和家人做好“防御”准备了吗？流感是怎么引起的？ 流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是常见的传染病之一。作为一种人、禽、畜共患性呼吸道传染病，每到秋冬季节，流感便开始肆虐，不仅对我们的健康带来极大威胁，也为全球带...
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世界水日 ▏关注饮水卫生 共享健康生活
世界水日关注饮水卫生 共享健康生活 为了提高公众对水资源的认识，联合国自1993年起将每年的3月22日定为“世界水日”，而中国则将每年的3月22日至28日定为“中国水周”，今年的活动主题是“关注饮水卫生，共享健康生活”。我们都知道地球表面的70%被水覆盖，但是平时很难意识到地球上的淡水资源只占总水量的2.53%，而我们能够直接饮用的淡水更是不到1%，全球可用的饮用水资源十分有限。在中国，...
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亲，看完这条科普，一起给爸妈测血压
你，真的会测血压么据最新的高血压调查数据显示，目前我国高血压患者已超3亿，并且越来越年轻化，甚至有很多高血压患者因为无任何症状而不知道自己得了高血压，这是十分危险的，因此，及时准确的血压监测显得尤为重要。如何测量血压那么，你会测量血压吗？提到这个问题，有些人会说，测血压谁不会呀，凳子上一坐，袖子往上一拉，袖带一绑不就好了吗？真的有这么简单吗？要想测出准确的血压值可没这容易哦。首先要选择出符合国家标...
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