千里归乡路，科学防护这样做↓

1. 出行前做好个人及家人的健康监测，如家中有基础疾病的老年人及孕妇、儿童等在出行前出现相关症状，建议合理规划行程，防止在途中因旅途劳累导致病情加重。

2. 充分了解行程中及目的地气温，选择合适的衣物，注意保暖，保证在返乡中既舒适又能避免冻伤，预防感冒及其他疾病。

3. 建议随身携带一些消毒用品，如消毒湿巾、免洗手消毒剂等。在孩子和老人就坐前，可使用消毒湿巾对座椅前方的小桌板或其他需频繁接触的位置进行擦拭消毒。

4. 应备好备足平时使用的药物，如降压药、降糖药、治疗心脏病或其他疾病的药物等。另外，应准备一些应急药品例如预防呼吸道疾病、胃肠道疾病和抗过敏的药物。创可贴和晕车药也可以备一些。

1. 规范佩戴口罩。返乡途中，建议在公共交通工具内，三周岁以上的儿童和成人，科学规范佩戴口罩。呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩，其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。儿童呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩。口罩产品应符合相关国家标准或行业标准。

2. 在进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间尽量保持人际距离、减少聚集。

3. 做好手卫生。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。饭前便后及触摸门把手、电梯按键等各类高频接触的物体表面后，及时做好手清洁。

4. 遵循咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时，用肘部遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

5. 选择自驾返乡车，要注意在车辆停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

返乡归家后，要做好自我健康监测。密切留意家人和自己的健康状况，出现呼吸道传染病或其他传染病症状时，尽可能减少外出活动，视情况及时到附近医院就诊。