高温天气小心中暑也要“护心”！

炎炎夏日有点“伤心”

加重高血压症状

高温使人体的体温升高、出汗增加，如不及时补充水分，大量的水分流失易引发脱水，使血液黏稠度增加，进一步导致血压升高。

由此可见，高温天气对于高血压患者来说尤为危险。

加重心脏负荷

高温使人出汗，大量水分丢失造成人体的有效血容量减少。此时，心脏泵血就显得“压力山大”了，既要向高度扩张的皮肤血管输送大量血液，以便有效散热，又要向全身各重要器官输送血液，以保证其行使正常功能，还要维持血压。这些“工作”使得心脏负荷加重。

诱发热射病

热射病是最严重的中暑类型，通常在剧烈运动或暴露在高温环境下工作的人群中发生。热射病发病早期，患者常有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，病情逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展。严重热射病患者可出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿、肝肾衰竭、弥漫性血管内凝血等，危及生命。

高温天出门做好四件事

①保持水分摄入

②避免高温时段外出

③穿着适当

④避免剧烈运动