咳喘久不止？小心慢阻肺！

慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是一种常见的、可以预防和可以治疗的疾病，简称COPD。其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，原因是气道/肺泡异常、通常与显著暴露于毒性颗粒和气体相关。

慢阻肺的危险因素除了年龄、性别，遗传，支气管哮喘和气道高反应性等个人因素外，还包括吸烟和二手烟暴露，室内外空气污染，粉尘、烟雾等职业暴露，呼吸系统感染等环境因素共同作用所致。

慢阻肺病情随着肺功能损害而逐渐加重，对患者的危害也越来越大，会严重影响患者生活质量，中重度慢阻肺会加重心脏负担，导致肺心病发作，甚至猝死，慢阻肺急性发作增加住院次数和死亡率，所以说存在高危因素的人群要及时去医院进行肺功能检查。肺功能检查安全无创也是诊断慢阻肺的金标准。

1、告别香烟：

吸烟是慢阻肺发生发展最重要的危险因素，并不是“饭后一支烟，赛过活神仙”，戒烟是降低慢阻肺发病率最有效的手段，所以何时戒烟都不晚，赶紧行动吧！

2、接种疫苗：

呼吸道感染是影响慢性呼吸系统疾病发生发展的重要因素。每年秋冬季来临时建议大家可接种肺炎链球菌疫苗、流感疫苗来预防相关疾病的发生率。

3、环境的改善：

减少职业粉尘以及有害气体的暴露；从事相关工作的人群需要做好职业防护，减少有害烟雾粉尘的吸入；居家者减少油烟、二手烟等吸入；减少室内外的空气污染。

4、适度运动：

在相关专业指导下进行呼吸肌锻炼和耐力训练，提高自身免疫力。