如何通过饮食，保持心脏健康？

保护心脏的八大方法一般是指充足睡眠、控制情绪、坚持运动、站立式办公、健康均衡饮食...

中秋到了，记得好好“蟹蟹”自己吧~

螃蟹肉质细腻，蛋白质含量较高，易于人体消化吸收，对于补充体力、增强免疫力有很好的...

盛夏旅游正当时，小心旅行中腹泻

旅行中的饮食卫生条件和自然环境却潜藏危机。旅行者在享受身心愉悦、获得力量的同时，...

热量低，营养成分高，如何挑选美味营养的杏子？

杏子，作为北方极具代表性的水果，已然是很多人的“心头好”，但你知道吗，杏子除了好...

“秋风起蟹脚痒”请收下这份吃“蟹”提示

蟹肉中含有多种维生素和丰富的钙盐，美味又营养，但不是人人都适合吃，而且吃螃蟹的讲...

@小龙虾爱好者，请收下这份吃虾提示

小龙虾营养丰富：含有蛋白质、维生素B12、赖氨酸、矿物质等营养成分，适量食用可为...

吃瓜群众，还在吃冰镇西瓜吗？

随着夏天的到来，气温越来越高，大量西瓜也已经上市，当你从炎热的户外回来，或是刚结...

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏“你被一支香蕉辐射了。。。”啥？ 什么是香蕉等效剂量

众所周知香蕉中的钾含量在水果中算是相当丰富的，因此，它也相应地含有的一种钾的放射...
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