热量低，营养成分高，如何挑选美味营养的杏子？

杏子，作为北方极具代表性的水果，已然是很多人的“心头好”，但你知道吗，杏子除了好...

世界献血者日 ▏满腔热血让爱延续

6月14日是第20个世界献血者日，今年的主题是“在庆祝世界献血者日二十周年之际：...

献血后要注意什么，怎样做才能迅速“回血”

献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处...

总是觉得心慌？可能和这几种疾病有关！

经常心慌，可以先自己数一数脉搏，看心跳是否正常规律。然后到医院查一下心电图，以明...

学生常见病多病共防“十要义”

国家疾控局组织制定了学生常见病多病共防“十要义”系列。“十要义”系列由学生版、家...

多病共防 守护学生健康——《学生常见病多病共防技术指南》重磅发布！

学生健康牵动着全社会的关注。近日，国家疾控局发布了一份“健康大礼包”——《学生常...

当血压“步步高升”给健康雇个“保镖”

高血压的发病率逐年增高，大多与日常饮食和作息不规律有着密切的联系，尤其是现在生活...

今日小满 ▏万物繁盛争时节

小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满节气处在春夏相交之际，...

“5·20”中国学生营养日主题宣传海报发布

2024年5月20日是我国第35届“5·20”中国学生营养日。今年的活动主题为:...

《心驿站》——高考心理调适小技巧

高考是中国学生教育生涯中的一个重要时刻，面对高考，学生可能会感到紧张和压力。以下...

新冠病毒KP.2变异株，你需要了解的都在这里

KP.2是JN.1变异株中具有较强传播优势的一个亚分支，于2024年1月2日在印...

夏日露营要小心丘疹性荨麻疹

昆虫叮咬造成的一种机体的超敏反应，具体呈现为略突出皮肤表面的红色风团样丘疹，会产...

世界哮喘日 | 这些关于哮喘的知识你了解吗?

2024年5月7日为第26个世界哮喘日，主题是“为哮喘患者健康教育赋能”，旨在通...

《心驿站》——五一假期心理调适指南

五一假期是一个放松身心、调整状态的好时机。我们要合理安排时间，调整心态，培养兴趣...

《关于做好2024年“五一”假期及春夏季新冠病毒感染等重点传染病疫情防控工作的通知》解读问答

为贯彻落实党中央、国务院决策部署，国务院联防联控机制疫情防控组印发了《关于做好2...

世界血友病日｜认识出血性疾病积极预防和治疗

2024年4月17日是第36个“世界血友病日”，主题是“认识出血性疾病，积极预防...

刷短视频会伤气血？如何把流失的气血补回来？

中医认为，气与血是生命活动中的两大基础。气是一种能量，可温煦机体、推动气血；血即...

跑步到底会不会伤膝盖？真正伤膝盖的动作有哪些？

掌握正确的跑步姿势是不会伤膝盖的。那么，真正伤膝盖的动作有哪些？今天和小编一起保...

开学卫生课 ▏学生心理健康篇

创建新型的学生心理健康教育组织管理模式 建立校园心理健康交流网络平台,开设学校与...

《心驿站》——关爱女性心理，拥抱幸福生活

女性心理健康是社会进步和家庭幸福的基石。只有当我们真正关注并关爱女性心理时，才能...

下雪天这几点请千万注意！

据甘肃省气象局统计，2月28日8时至2月29日8时，我省共计75个县区出现小雪或...

《心驿站》——开学心理调适（下）

开学前有些同学可能会感到焦虑、紧张，当出现这些情绪时，首先要将消极情绪“正常化”...

《心驿站》——开学心理调适（上）

开学前一周，大家可以逐步将作息时间调整到和学校生活接近的时间，以此适应开学后的“...

春节后第一波寒潮来袭，患有心脑血管疾病的朋友请注意！

避免过度劳累，剧烈运动和过度劳累等会增加心脏的负担，对心脏不利。心脑血管疾病高危...

《心驿站》——如何准备开学？（家长篇）

寒假过后，学生将面临不同的考验，可能会出现学习与考试压力或焦虑情绪，家长们要多关...

正月初七 心如意

正月初七，送你七喜：天喜，地喜，业喜，财喜，家喜，事喜，人喜！愿你事事皆大欢喜，...

腊月廿七 洗衣

传统民俗中在腊月二十七这两天要集中地洗澡、洗衣，除去一年的晦气，准备迎接来年的新...
指南
微信
微博
指南