登革热是什么？要如何预防呢？

能够传播登革热的蚊子有两类，分别是白纹伊蚊和埃及伊蚊，它们身体都有黑白相间的花纹...

藏在食物中的“杀手”——黄曲霉素

黄曲霉毒素（AFT）是黄曲霉和寄生曲霉等某些菌株产生的双呋喃环类毒素。其衍生物有...

小小腮腺炎，拿下！

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病。全年均可发病，但冬春季节多...

面对秋季干燥，这几种应季水果可以帮助你哦~

柚子：柚子水分充足，富含维生素C、钾、类黄酮化合物及膳食纤维，有助于改善血管健康...

泡脚水里加点料，养生效果事半功倍！

脚被誉为“人体的第二心脏”，寒冷的冬天用热水泡一泡脚，不仅暖身驱寒，还能助眠减压...

狂犬病：解锁致命之吻的防护密码

狂犬病不仅以其高致死率著称，其临床表现也极具特征性：患者可能出现高度恐惧、狂躁不...

与“獭”相爱，不如相望（关于鼠疫）

预防鼠疫要做到“三报三不”,“三报”即报告病死鼠、报告疑似鼠疫病人、报告不明原因...

工作时这样做，保持健康好习惯！

工作场所中，很多人因为工作忙碌，常常早餐不吃、午餐外卖、加班时还会来点夜宵。不规...

流脑：不容忽视的健康威胁

潜伏期1~10天，一般2~3天，主要表现为突发性高热、头痛、呕吐、皮肤和黏膜出血...

你睡觉时，会打鼾吗？

轻微的打鼾可能是暂时的，像是感冒时鼻塞引起的，但如果长期频繁打鼾，尤其是晚上睡觉...

全球洗手日——用简单的洗手习惯守护健康

洗手是经济有效的预防疾病的方法之一，因为手是人体接触致病微生物最多的部位之一。正...

快看！这几个伤害膝盖的行为，你是不是每天都在做？

久坐不动，膝关节周围的肌肉、韧带会变得无力，关节稳定性和协调性都会下降，由此加重...

“奶豆添营养”，今天你的奶量达标了吗？

奶及奶制品营养丰富，可提供优质蛋白质，是钙的良好来源，充足摄入奶及奶制品有利于肌...

心血管患者如何迎接冷空气的到来？

气温变化，尤其是寒冷刺激，可导致血压升高，并引发多种心血管疾病或使原有疾病急性加...

这套坐姿伸展操，建议你每天练起来！

我们腰背部肌肉是一个整体肌群,想要缓解腰酸背痛,最好腰背一起组合练习

科普宣传 护航健康 学生常见病防控知识“进地铁”

省疾控局和省疾控中心精心策划制作了学生常见病防控知识灯箱海报和地铁视频，在兰州地...

秋冬交际，你想知道的时令节气与健康相关问题，都在这里→

“秋燥”就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”，...

九九重阳到 ▏今天让我们关注老年人的心理健康

老年人也会经历情绪低落、失去兴趣等典型的抑郁症状，但他们可能表现出更多的躯体症状...

秋冬季呼吸道疾病高发，“一老一小”如何科学应对？接种流感疫苗能同时预防甲流和乙流吗？权威解答来了→

国家卫生健康委于10月8日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问...

秋高气爽话枸杞

枸杞属于浆果类，鲜果果皮薄，含水率、含糖率很高，极其容易发生霉变，不容易保存。因...

生活百般滋味，颈椎病使我欲哭无泪

颈椎病（cervical spondylosis）是一种以椎间盘退行性病理改变为...

世界精神卫生日 | 对抗焦虑最佳方法，送给心里很累很累的你

运动后产生乳酸，使得血液和大脑中的乳酸水平显著升高，此时乳酸分子会促进大脑皮层中...

当糖尿病患者‘’碰到”低血糖，该怎么办？

糖尿病患者降低至4mmol/L（72mg/dL）就被认为是低血糖。低血糖的主要原...

如何通过饮食，保持心脏健康？

保护心脏的八大方法一般是指充足睡眠、控制情绪、坚持运动、站立式办公、健康均衡饮食...

今日寒露 ▏天寒露重草木萧疏

10月8日2时59分我们迎来了寒露节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气，进入寒...

秋季护嗓，做好这些：远离“嗓子不舒服”‌

咳咳咳……入秋后，气候干燥、昼夜温差大、天气多变，不少人时常觉得嗓子干痒、有异物...

全国高血压日 | 高血压患者如何进行自我管理？

2024年10月8日是第27个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康体重，理想血压...
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