以为是春困，结果是身体发出的求救信号？赶快警惕起来！

春困是人体生理机能随季节和气温变化的转换而自身调节的一种生理现象。但要警惕以下几...

脊柱侧弯，别让你的孩子“中招”

脊柱侧弯已成为我国继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病，它不仅会造...

这几个控制血糖的饮食技巧，快来学习！

控制血糖并不是一件难事，只要我们养成一些良好的生活习惯，就可以有效地降低血糖。

沙尘天气带来的不只有离别，还有......

沙尘天气中，空气中的可吸入颗粒物浓度大幅增加，这种颗粒物可进入人的呼吸道和肺泡，...

快来看看这些减肥方法真的能帮助你减轻体重吗？

“春天不减肥，夏天徒伤悲”，想必很多朋友都开始将新的减肥计划提上日程。但也有朋友...

老年人“耳背”正常吗？如何预防老年人听力受损？

老年听力损失是指60岁以上老年人因年龄增长、耳科疾病、遗传、噪声损伤、耳毒性药物...

铁路出行中的卫生安全小知识

随着我国铁路技术迅速发展，方便快捷的高铁成为人们出行的首选，但是一些影响我们健康...

想戒糖为什么这么难？

习惯频繁地摄入高糖食物后，每次总是要吃更多更甜的食物，才能获得跟之前一样的满足感...

妇女节 ▏远离宫颈癌 健康早守护

HPV疫苗即人乳头瘤病毒疫苗，俗称宫颈癌疫苗。接种HPV疫苗是预防宫颈癌等HPV...

闪闪发光的你，请别忘了爱自己

亲爱的女性朋友们，不管日常生活有多么忙碌，请一定要好好爱自己。尤其是要重视子宫和...

翻来覆去睡不着，快看看你的床头是不是有这些物品？

每到该进入梦乡的时刻。你是不是也躺在床上翻来覆去睡不着？其实，生活中的很多小细节...

你知道吗？脚后跟反复皴裂到底是为什么？

脚跟皲裂与足跟部皮肤的特征有关。一方面，人的足跟部皮肤角质层较厚，缺乏弹性；另一...

身体发炎的真相，炎症原来也有好有坏？

发炎是身体在努力保护你。感冒时，人的体温上升、喉咙肿痛、浑身酸痛；被蚊子叮咬后，...

节后痔疮复发，教你一招面对！

春节前后一直都是痔疮的高发期。不少肛肠科医生都曾经表示，每年春节后到医院报到的痔...

下雪天这几点请千万注意！

据甘肃省气象局统计，2月28日8时至2月29日8时，我省共计75个县区出现小雪或...

这种癌症早期症状不明显，日常生活中一定要注意这几点！

肺癌的成因很多，其中吸烟被认为是主要原因之一。吸烟会导致有害物质在肺部积累。长期...

天气转冷 呵护肺功能

进入正月，气温不稳定，时常会有冷空气突袭，这对于患有慢性肺病、肺功能下降的人来说...

先别着急减衣服，千万小心倒春寒！

倒春寒 “倒春寒”容易击倒以下三类人：一是老年人。由于老年人抗病能力下降，且循环...

正月十五喜来到，无糖汤圆会更健康吗？

哪怕没有加糖，吃太多汤圆也是不利于控制血糖的，所以糖尿病人千万不要以为是无糖汤圆...

“春捂秋冻”到底应该怎么捂？

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，...

出行路上总是晕车怎么办？

晕车其实晕的不是车，而是晕运动，医学上晕车又叫晕动症。据调察显示，世界上约有1/...

大鱼大肉的春节过后，靠喝茶“刮油”靠谱吗？

茶水中富含的元素很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用，想要刮油，除了要注重饮食，将...

春节各种瓜子、橘子吃不停，上火了怎么办？

注意容易上火的食物，比如橘子、瓜子、坚果、饮料、甜品等要少吃。另外，饮食要保持清...

节后身体极度疲劳，出现腰部酸痛，如何缓解？

多数人的春节假期已经结束啦，相信很多人无论是心理上还是生理上多少都会有“假期综合...

春节后第一波寒潮来袭，患有心脑血管疾病的朋友请注意！

避免过度劳累，剧烈运动和过度劳累等会增加心脏的负担，对心脏不利。心脑血管疾病高危...

“每逢佳节胖三斤”让我们一起科学饮食恢复好身材

减重不能急于一时，回归健康的生活方式才是正确的、可持续的健康之道。

开工大吉，一起对抗节后综合征

节后综合征并不是一种疾病，而是一种状态的描述，指的是人们由假期的放松状态突然进入...
指南
微信
微博
指南