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学生健康的饮食习惯

三餐有规律，定时又定量；每天吃早餐，上课精神好

基本概况

学生健康的饮食习惯

三餐有规律，定时又定量；

每天吃早餐，上课精神好；

吃饭不挑食，食物要多样；

每天一杯奶，营养又健康；

饮水需足量，首选白开水；

饭菜宜清淡，少盐又少油；

天天爱运动，健康有保障。

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