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吃完饭后总犯困，快查查是不是这个原因（胰岛素抵抗）
不少朋友每次吃完饭后总是感觉困意袭来，眼皮子直打架，就想立刻躺下来睡一觉？如果你经常有这种感觉那就要注意了，这可能并不是你懒，而是胰岛素抵抗在悄悄作怪……快速了解本文重点，请至文末阅读。01犯困与胰岛素有关系？ 当我们吃饭后，食物中的碳水化合物会被转化为葡萄糖，并进入血液中，导致血糖水平上升。为了维持血糖的稳定，胰脏会分泌胰岛素，促进细胞对葡萄糖的摄取和利用。 而胰岛素的分泌不仅影响着...
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冬季常见的呼吸系统疾病有哪些表现？天气寒冷，如何呵护呼吸道？
冬季常见的呼吸系统疾病有哪些表现？ 冬季呼吸道感染不可乱用抗生素 冬季，由于天气寒冷、空气干燥，容易出现多种病原体感染。最常见的是普通感冒，主要表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽等，通常可以自愈。流感病毒感染，如甲流、乙流，患者在上述症状的基础上可出现肌肉酸痛、发热，还可能出现聚集性发病的情况，如果周围人也出现类似的症状，就要警惕流感的可能性。 支原体感染多发生于儿童和青少年，主要症状包...
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甘肃省代表队在2024年全国预防接种技能竞赛喜获佳绩
2024 年 11 月13日至14日，由国家疾控局主办的首届全国预防接种技能竞赛在湖北省武汉市成功举办。全国31个省（自治区、直辖市）及新疆生产建设兵团共32支队伍、96 名参赛队员同场竞技。经过激烈角逐，我省代表队罗金红（酒泉市肃州区新城区社区卫生服务中心）荣获预防接种组个人二等奖，金娜（甘肃省疾病预防控制中心）荣获疾病控制组个人三等奖。预防接种是政府提供的一项基本公共卫生服务，是预防、控制疾病...
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如何打开午睡的健康方式~
中午不睡，下午崩溃。在快节奏的现代生活中，午间小憩已成为许多人恢复精力、提高工作学习效率的重要手段。 然而，由于环境或条件的限制，不少人只能选择在办公桌上趴着午睡，醒来后却常感到胃部不适，手脚麻木。今天我们就一起打开午睡的健康方式~ 快速了解本文重点，请至文末阅读。午休趴睡对身体会有哪些潜在影响？ 眼压升高 长时间趴睡会压迫眼球，导致眼内压升高，影响眼球内的血液...
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老年人营养不良怎么办？吃饭比吃药更重要！
据调查，我国多数老年人存在营养不良问题。营养不良看似是个小问题，但对于老年人来说，营养不良很可能加重同时患有的一些其他疾病。所以，老年人营养不良必须及时重视起来！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）1为何要警惕老年人营养不良？ 当营养物质摄入不足或利用障碍，使机体处于能量或营养素缺乏的状态，就发生了营养不良。营养不良可能导致人体组成改变，生理和精神功能下降，甚至产生不良的临床结局...
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开展健康教育预防因病返贫，践行服务群众助力乡村振兴 ——鼠防寄生虫布病防控党支部主题党日活动
为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，时刻牢记人民至上健康第一，践行保障和提高群众健康的初心和使命，结合景泰县近年来人间布鲁氏菌疫情持续上升，部分乡镇有鼠疫宿主动物喜马拉雅旱獭活动，存在潜在鼠疫疫源地，且群众传染病防治知识知晓率低等实际情况，2024年11月14-15日，甘肃省疾控中心联合兰州大学第一医院西院区，以中心鼠防寄生虫布病党支部、人事党办党支部和兰州大学第一医院西院...
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结核防控记心间(顺口溜）
结核防控记心间(顺口溜）结核防控靠大家终结结核惠民生今天就来聊一聊把那结核来预防来预防！1结核病是传染病 危害健康负担重 健康教育不放松 核心知识须牢记 防病意识要提升 要提升2咳嗽咳痰超两周 咯血血痰加消瘦 可能得了肺结核 定点医院来就诊 人人重视把病防 把病防3结核杆菌致病菌 咳嗽咳痰打喷嚏 病菌播散空气中 人人易感莫大意 阻断传播很重要 很重要4戴口罩来勤洗手 牢记开窗与通风 减少聚集和流动...
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结核防控记心间(顺口溜）
结核防控记心间(顺口溜）结核防控靠大家终结结核惠民生今天就来聊一聊把那结核来预防来预防！1结核病是传染病 危害健康负担重 健康教育不放松 核心知识须牢记 防病意识要提升 要提升2咳嗽咳痰超两周 咯血血痰加消瘦 可能得了肺结核 定点医院来就诊 人人重视把病防 把病防3结核杆菌致病菌 咳嗽咳痰打喷嚏 病菌播散空气中 人人易感莫大意 阻断传播很重要 很重要4戴口罩来勤洗手 牢记开窗与通风 减少聚集和流动...
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“如果早点儿发现，结局一定不一样”！胃癌的重要诱因之一（幽门螺旋杆菌感染），早发现早治疗！
本文重点在这里幽门螺杆菌是一种苛氧菌，寄生在胃内，我国人群幽门螺杆菌感染率近50%，农村感染率高于城市，教育水平低、居住环境拥挤、不良的卫生条件和个人卫生习惯也是幽门螺杆菌感染的危险因素。幽门螺杆菌与多种消化道疾病有着千丝万缕的联系，包括胃炎、消化不良、消化性溃疡及胃（MALT）淋巴瘤等。幽门螺杆菌是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌。幽门螺杆菌是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌。所有幽...
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