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秋冬容易抑郁,可能是缺乏维生素D!
本文重点在这里维生素D,被称为“阳光维生素”,因为它可以通过阳光照射皮肤得以产生,维生素D不光可以补钙健骨,还可以调解情绪。多接触阳光,能最大程度预防维生素D的缺乏,除了抑郁,缺维D会出现这些典型表现:常出现炎症或感染炎症后不易好;总觉得累;关节疼痛,四肢无力;感觉肌肉疼。建议每年检测一次,看身体里维生素D是否缺乏。哪些人容易缺维生素D?晒不到太阳的人、总擦防晒霜或化妆的人、以及婴幼儿、家庭妇女、...
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乳腺癌这种病被称为“红颜杀手”你知道应该如何预防吗?
世界卫生组织将每年10月确定为乳腺癌防治月。乳腺癌是全球高发的恶性肿瘤,其发病率居女性恶性肿瘤首位,被称为“红颜杀手”。 乳腺癌是指乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控。疾病常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状,晚期可因癌细胞发生远处转移,出现多器官病变,直接威胁患者的生命。 在全球范围内,乳腺癌是女性最常见的癌症类型,也是导致女性癌症死亡的主要原因...
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新疆阿克苏地区库车市发生5.5级地震,震源深度10千米
央视网消息:据@中国地震台网速报 微博消息,中国地震台网正式测定:10月26日16时35分在新疆阿克苏地区库车市(北纬40.98度,东经83.93度)发生5.5级地震,震源深度10千米。原文链接:https://news.cctv.com/2024/10/26/ARTIFzNPmyC727TlyEDBMS7Z241026.shtml
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青海海西州茫崖市发生3.6级地震
央视网消息:中国地震台网正式测定:10月27日20时05分在青海海西州茫崖市(北纬38.49度,东经91.68度)发生3.6级地震,震源深度9千米。原文链接:https://news.cctv.com/2024/10/27/ARTIP7mLIr30qNxuf1u2LsFL241027.shtml
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甘肃甘南州夏河县发生3.0级地震,震源深度8千米
央视网消息:据@中国地震台网速报 微博消息,中国地震台网正式测定:10月27日16时35分在甘肃甘南州夏河县(北纬35.28度,东经102.79度)发生3.0级地震,震源深度8千米。原文链接:https://news.cctv.com/2024/10/27/ARTIkmvNaj2ovy1LA0sgzO9E241027.shtml
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职业健康体检:守护您的职场健康
职业健康体检: 守护您的职场健康 在我们忙碌的工作生活中,职业健康常常被忽视,但它却是我们幸福生活的基石。职业健康体检,作为预防职业病、保障劳动者健康的重要手段,正逐渐受到社会各界的关注。今天,就让我们一起走进职业健康体检的世界,了解它的重要性以及如何科学地进行体检。01什么是职业健康体检? 职业健康体检,顾名思义,是针对从事特定职业的人群,通过医学手段和方法,对其接触到的...
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什么!这些人体部位不用太干净?
你知道吗,我们人体有些部位,是不需要清理得太干净。过度清洁,对它们反而可能会起反作用。到底是哪些部位呢?今天我们一探究竟!快速了解本文重点,请至文末阅读。耳朵 耳屎并不是耳道的排泄物,它学名耵聍,由外耳道表皮以及外耳道软骨部分泌出的一种抗菌、防水的蜡状物质组成。这种蜡状物质可以阻止灰尘、昆虫等外物进入,也能让耳道保持干燥,维持酸碱平衡,防止真菌繁衍。 在我们日常的咀嚼、吞咽...