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跑步到底会不会伤膝盖？真正伤膝盖的动作有哪些？
很多朋友都认为跑步会伤膝盖，其实不然，掌握正确的跑步姿势是不会伤膝盖的。那么，真正伤膝盖的动作有哪些？今天和小编一起保护我们的膝盖。（想要快速学会保护膝盖的方法，请拉至文末查阅~）跑步真的伤膝盖吗？跑步方法不当的确会伤膝 国际医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究，竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%，久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%，而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%...
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锻造鼠防精兵，筑牢健康防线
为全面贯彻落实《关于推动疾病预防控制事业高质量发展的指导意见》，进一步推进2023-2024年全省鼠疫防控青年人才培养计划，在省疾控局的领导下，在夏河县卫生健康局、夏河县疾控局、夏河县三O一站大力支持下，我中心于2024年3月12日至3月23日期间，在夏河县成功举办了甘肃省鼠疫疫情应急处理小组青年人才鼠防综合能力提升现场培训（第四期），27名鼠防青年人才和甘南有关县市派出的16名鼠防专业人员参加了...
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省疾控中心党委召开2024年党风廉政建设工作暨警示教育大会
3月27日，省疾控中心党委召开2024年党风廉政建设工作暨警示教育大会，传达学习二十届中央纪委三次全会和十四届省纪委三次全会精神，总结2023年工作，安排2024年任务。会议由省疾控局党组成员、副局长、省疾控中心负责人陈发青主持，省纪委监委派驻省卫生健康委纪检监察组组长康洪铭、省疾控局党组成员、副局长局长苏永强出席会议并讲话，省疾控中心领导班子成员及全体中层干部、各党支部委员、团干部参加了会议。 ...
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携手同行，共话发展新标准 ——甘肃省疾控中心成功举办地方标准制修订管理专题讲座
借海扬帆奋者先！为落实国家《“十四五”卫生健康标准化工作规划》，推动我省公共卫生健康标准化工作，近年来省疾控局、省疾控中心高度重视标准化工作。为了进一步提升地方标准制定、修订能力，2024年3月26日省疾控中心成功举办了“地方标准制修订管理”专题培训，此次培训邀请甘肃省标准化研究院院支部书记、院长周英老师授课，培训会议由省疾控局副局长陈发青主持，中心各业务所、科负责人以及科研人员60余人参加了培训...
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为终结结核病 点亮城市的红
为终结结核病点亮城市的红 “Light Up for TB”（“为终结结核病 点亮城市的红”）是一项全球结核病宣传倡导活动，鼓励世界各地的城市在每年的3.24期间，用红色点亮城市的地标建筑，目的是引起人们对抗击结核病的广泛关注，表达对终结结核病的承诺。 2024年3月24日是第29个“世界防治结核病日”，主题是“你我共同努力 终结结核流行”。金城兰州为响应号召，在3...
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年纪轻轻白了头到底是怎么回事？
省流版看这里★头发为什么会变白？①年龄②遗传③缺乏营养④疾病因素⑤精神因素此外，服用一些药物也可能导致白发；紫外线暴露、吸烟、久坐不动的生活方式等外力作用，也会加快头发变白。★白头发拔了，会长出黑发吗？从医学角度看，已经变白的头发基本无法转黑。白头发被拔掉后，长出来的仍是白头发。★做好以下几点争取减慢黑发变白的速度！①做好头发的防晒。②及时调节心理状态。③不挑食，注重营养均衡。④忌高糖饮食。⑤洗头...
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春天吃豌豆，口感妙，好处多！
省流版看这里豌豆有什么营养？豌豆既能当菜，又能当饭，其碳水化合物的含量约为21.2g／100g ， 热 量 约 为111kcal／100g；此外，豌豆还富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质钾、叶酸等营养。每天吃一把豌豆，都有什么好处？①保护心脑血管②能够平稳血糖，延缓餐后血糖上升。③其丰富的膳食纤维含量可以缓解便秘。豌豆如何保存？短期存放只需要放在冰箱冷藏，可以保存3—5天。长期储存可以选择冷冻...
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强化实践技能培训，提升全省地方病防控综合能力 ——甘肃省地方病实践技能提升培训班顺利举办
为进一步推进重点地方病现症患者社区健康管理、随访及治疗工作，做好地方病全覆盖监测和重点监测，巩固和扩大地方病防治成果，提升基层人员实践技能水平，2024年3月18-23日，省疾控中心在兰州市举办了“甘肃省地方病实践技能提升培训班”。甘肃省疾病预防控制局副局长陈发青出席了开幕式。来自全省14个市（州）、86个县（市、区）及兰州新区疾控中心从事地方病防治的业务骨干共100余人参加了此次培训。 ...
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气温回升，户外活动，这类皮炎需警惕
（想快速get本文重点，请拉至文末~）随着气温的回升越来越多的人开始走出室内回归自然户外活动增加的同时日益增强的紫外线也在悄悄伤害我们的皮肤严重的甚至会引起过敏及晒伤日光性皮炎，俗称紫外线过敏、光照性皮炎，主要指由于日光中的中波紫外线过度照射，在较敏感的皮肤上发生的急性炎症反应。日光性皮炎多发生于紫外线较强的春夏季，常见于面部、颈部、手臂等暴露在日光下的部位。表现为曝光部位皮肤出现瘙痒、泛红、肿胀...
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气温回升，户外活动，这类皮炎需警惕
（想快速get本文重点，请拉至文末~）随着气温的回升越来越多的人开始走出室内回归自然户外活动增加的同时日益增强的紫外线也在悄悄伤害我们的皮肤严重的甚至会引起过敏及晒伤日光性皮炎，俗称紫外线过敏、光照性皮炎，主要指由于日光中的中波紫外线过度照射，在较敏感的皮肤上发生的急性炎症反应。日光性皮炎多发生于紫外线较强的春夏季，常见于面部、颈部、手臂等暴露在日光下的部位。表现为曝光部位皮肤出现瘙痒、泛红、肿胀...
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