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《心驿站》——五一假期心理调适指南
五一假期心理调适放松身心迎接新的挑战 亲爱的朋友们，五一假期即将来临，这是一个放松身心、调整状态的好时机。在这个特殊的时期，我们需要关注自己的心理健康，以更好地迎接新的挑战。本文将为您提供一些建议，帮助您在五一假期中进行有效的心理调适。一 认识假期的重要性 首先，我们要认识到五一假期的重要性。假期不仅仅是休息和娱乐的时间，更是一个调整心态、恢复精力的过程。通过合理地安排...
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无肉不欢？健康吃肉有讲究！
肉是优质蛋白质的主要来源， 而蛋白质是我们生命的基础， 一旦缺乏， 机体的组织器官结构就会出问题， 其功能也势必会受损！ 但是肉吃多了对身体不利， 如果完全不吃肉， 也不利于身体健康， 那么怎么吃肉才更健康呢？ （想要快速了解本文的重点内容，请拉至文末~）健康吃肉的窍门鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120~200g。每...
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甘肃省艾滋病性病丙肝病例报告及随访管理师资培训班在兰州顺利举办
为进一步规范病例报告工作，提高随访管理水平，省疾控中心于2024年4月29日在兰州举办了全省艾滋病性病丙肝病例报告及随访管理师资培训班，来自全省14个市（州）、兰州新区、甘肃矿区疾控中心艾滋病防制科和实验室的负责人及疫情管理专业人员共100余人参加了培训。 开幕式上，省疾控局副局长王文军介绍了此次培训班的目的和意义，对2024年艾滋病防治工作做了安排和部署，并以《深入开展党纪学习教育，扎...
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2024年营养与健康示范学校（幼儿园）创建评审工作顺利完成
为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》之合理膳食行动、《国民营养计划（2017-2030年）》之学生营养改善行动和《学校食品安全和营养健康管理规定》《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》，我省各市（州）严格按照《营养与健康学校建设申报与管理指南》等规范性文件的要求，上报符合条件的学校（幼儿园），省疾控中心营养与食品安全科根据《评分标准》开展材料评审工作，从组织管理、健康教育、食品安全、膳食营...
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全省疾控中心“传承疾控精神 服务人民健康”五四青年节主题演讲比赛圆满落幕
在这个充满朝气与活力的季节，为热烈庆祝五四青年节的到来，进一步弘扬五四精神，激发全省疾控中心青年干部的责任意识与使命担当，4月29日，甘肃省疾病预防控制中心在省会兰州成功举办了全省疾控中心“传承疾控精神 服务人民健康”青年主题演讲比赛。按照省疾控局的工作部署，省、市（州）、县（市、区）各级疾控中心积极参与，全省疾控中心的青年才俊齐聚一堂，以饱满的热情和生动的语言，诠释了新时代疾控人的坚守与奉献。省...
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甘肃省疾控中心五月健康提示
五月健康提示甘肃省疾控中心 本月初时逢“五一”假期，人员流动性上升和聚集性活动增加，可能会加大呼吸道疾病的传播，为了能更好的享受假期的美好时刻，请您继续做好自己健康的第一责任人，做好科学防护。此外，手足口病及百日咳仍处于高发时期，请广大家长朋友们做好孩子的健康监测。另外本月还要小心蜱虫叮咬、动物咬伤等意外。 想要快速掌握本月需要积极预防哪些疾病，请拉至文末点开图片阅读~新型...
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守护健康，放飞希望 ——甘肃省疾控中心主题团日纪实
春意盎然，晴空如洗。4月30日，省疾控中心团委在兰州马拉松文化主题公园举办了一场以“守护健康，放飞希望”为主题的团日活动。团员青年们在蓝天白云下共聚，通过放风筝这一寓教于乐的方式，弘扬疾控精神，增进团队凝聚力，传递健康生活的积极信息。 【匠心独运，疾控元素融入风筝】 活动伊始，团员青年分组领取到定制的空白风筝与颜料。不同于传统的风筝绘制，他们将疾控中心的工作特点、疾病防控知识以...
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洗菜有技巧，不同蔬菜这样洗干净又放心！
蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。烹饪前食物原料要进行必要的清洗， 保证进入口中的蔬菜安全、营养。 但你真的会洗蔬菜吗？ （想要快速了解本文的重点内容，请拉至文末~）01洗菜三大误区浸泡后洗得更干净？ 长时间的浸泡，会让一些细菌渗入蔬菜内部，造成二次污染，也会让蔬菜中的水溶性维生素丢失，浸泡时间越长，营养流失越严重，甚至还可能会产生不利于人体...
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你知道吗？放风筝好处多多
你知道吗？在春天和孩子一起放风筝，除了可以享受快乐的亲子时光，还可以保护你的颈椎呢！（想要快速了解放风筝的好处，请拉至文末查阅~）1长期伏案人群易患颈椎病！ 人体的颈椎、胸椎、腰椎、骶椎分别有向前、后、前、后的天然弯曲，大致呈一个“S”形，医学上称之为生理曲度。生理曲度具有减缓冲击力、维持肌肉平衡、维护身体平衡性和直立姿势等重要作用。 伏案读书、写字时，如果采用了驼背低头的不良姿势...
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