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快停下!你常喝的可能是“假牛奶”!
老话说,“牛奶是个宝,营养跑不了”,但您知道吗?在这牛奶的海洋里,也潜藏着不少“水货”,它们披着牛奶的外衣,内里却营养匮乏,甚至可能对身体无益。今儿,咱们就揭开这些“假牛奶”的面纱。(快速了解本文内容,可至文末查看。)01怎么辨别“假牛奶”? 《中国居民膳食指南(2022)》中,还将每天应摄入的奶及奶制品的量,由300克改为300-500克,提倡大家平日里多喝点奶! 但看见商超...
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甘肃省疾控中心九月健康提示
本月正值夏秋之交,是一年之中气温变化的转折点,昼夜温差逐渐变大,也是呼吸道疾病高发季,老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群,在根据气温适时增减衣服的同时,要做好个人防护。九月也正是各学校、幼托机构开学之际,在此提醒学生家长及教师注意手足口病和疱疹性咽峡炎及诺如病毒胃肠炎,还要关注新生肺结核筛查。 快速了解本文内容,可至文末点查看。呼吸道疾病呼吸道疾病主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道...
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2024年甘肃省食品化学污染物及有害因素检测技术培训班在兰举办
为保障人民群众的食品安全、提升食品检测人员业务能力,2024年8月19日,甘肃省疾控中心在兰州举办“全省食品化学污染物及有害因素检测技术培训班”,来自全省14个市(州)及兰州新区疾控中心的21名检测技术骨干人员参加了培训。培训班邀请国家食品安全风险评估中心副首席专家杨大进研究员、风险评估室主任张磊研究员以及国家疾控中心营养所王竹研究员授课。甘肃省疾控中心副主任孙建云出席开幕式并致欢迎辞。 ...
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这几个饮食习惯,正在阻止你的“抗老”计划!
本文重点在这里反式脂肪酸心脏“催老剂”根据世界卫生组织的数据,反式脂肪酸每年导致约50万人因心脏疾病过早死亡。反式脂肪酸除了影响心血管健康外,还会导致生长发育不良、糖尿病等,危害巨大。酒精肝脏“催老剂”长期大量酗酒,会导致酒精肝、脂肪肝,并且大大增加肝癌的患病风险。健康成年男性每天摄入的酒精量不超过25克,健康成年女性每天摄入的酒精量不超过15克。高盐食物胃“催老剂”因食盐的渗透压高,摄入过量的高...
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气血旺盛还是体质虚寒:从指甲上的“小月牙”就可以看出来~
本文重点在这里气血充盈的人有八个“小月牙”:甲面是红润的,小月牙偏白,这说明气血是通畅、充盈的状态;如果指甲颜色很淡白,那就明显是气血不足,或者有虚寒。“小月牙”越小越少体质越虚寒:这类人一般多见手脚冰冷、怕冷、容易疲倦无力、面色白或微黄、月经量少、舌淡白。“小月牙”越大越多体质越热:如果超过8个手指有“小月牙”,而且小月牙明显比较大,不超过指甲面积的1/5,那么说明阳气是比较旺盛的,通常体质会比...
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秋季干燥如何预防过敏性鼻炎?早晚温差大慢性病患者应注意什么?
秋季气候干燥,空气中的粉尘、花粉等过敏原比较多,容易引发过敏性鼻炎,有哪些主要症状?又该如何预防和治疗呢?1过敏性鼻炎有哪些症状,该如何预防呢? 鼻痒、流涕、阵发性打喷嚏和鼻塞,是过敏性鼻炎的主要症状。当过敏性鼻炎合并过敏性结膜炎时,患者会出现眼痒、流泪、眼红、眼干等症状。 预防过敏性鼻炎,第一,避免接触花粉,在花粉播散期尽量减少外出,外出时佩戴口罩和眼罩;第二,外出回家后及时换衣...
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2024年甘肃省学生常见病和健康影响因素监测与干预技术培训班在兰州召开
为深入贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控等工作的重要指示精神,国家疾病预防控制局印发了《2024年全国学生常见病和健康影响因素监测与干预工作方案》(国卫办疾控函(2024)100号),为进一步高质量推进我省学生常见病监测与干预项目顺利实施,省疾控中心于2024年8月21-23日在兰州市举办了“2024年甘肃省学生常见病和健康影响因素监测与干预技术培训班”,来自我省14个市(州)、兰州新区及...
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甘肃省赴四川开展五省(区)包虫病综合防治交流学习
根据《云南省疾控局关于组织开展2024年川滇藏甘青五省(区)包虫病综合防治交流学习的函》邀请,甘肃省疾控局党组成员、副局长陈发青带领由省疾控局卫生与免疫规划处专干、省疾控中心及合作市疾控中心专业技术人员组成的交流学习组,于8月22-24日前往四川省甘孜州进行包虫病综合防治交流学习。 交流学习组在为期三天的学习中实地走访了石渠县和甘孜县,深入学习学校健康教育开展情况、畜间防控情况、犬只管理...
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开学季,预防诺如病毒小贴士请查收!
告别了夏日的蝉鸣,聆听秋日的细语。新学期开始,孩子们重返校园,学习新知识的同时,老师家长们要注意的事项也不少,比如,有一种病毒,最喜欢欺负小朋友,让小朋友肚子痛、呕吐和拉肚子,那就是诺如病毒!如何预防它你知道吗?01什么是“诺如病毒” 诺如病毒属于杯状病毒科,是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。每年冬春季节是诺如病毒感染的高发季节,学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒的好发场所,今年我省4...