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这几个饮食习惯,正在阻止你的“抗老”计划!
本文重点在这里反式脂肪酸心脏“催老剂”根据世界卫生组织的数据,反式脂肪酸每年导致约50万人因心脏疾病过早死亡。反式脂肪酸除了影响心血管健康外,还会导致生长发育不良、糖尿病等,危害巨大。酒精肝脏“催老剂”长期大量酗酒,会导致酒精肝、脂肪肝,并且大大增加肝癌的患病风险。健康成年男性每天摄入的酒精量不超过25克,健康成年女性每天摄入的酒精量不超过15克。高盐食物胃“催老剂”因食盐的渗透压高,摄入过量的高...
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保护自己和你的她(他),远离两个“V”(HIV、HPV)
每个人都是自己健康的第一责任人。在我们的成长过程中,一定要注意两个“v”的预防,以此来自我保护,也为了保护你的她(他)。快速了解本文重点,请至文末阅读。远离HIV 艾滋病病毒(学名:人类免疫缺陷病毒,HIV)的传播途径有三种:性传播、血液传播和母婴传播。 在我国HIV感染途径目前最主要的是性传播。跟HIV感染者或不清楚HIV感染状况的人发生无保护的性行为,就会有感染风险。坚...
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登革热进入高发期!广州市疾控呼吁翻盆倒罐清积水灭蚊:没积水就没蚊子
9月13日,广州市疾病预防控制中心公布的最新登革热疫情处置情况显示,近期广州报告的登革热本地病例涉及11区76个街镇,输入病例涉及10区30街镇,为近期新高(具体名单见图)。市疾控中心表示,登革热可防可控,市民应注意居住环境的卫生清洁,做好防蚊措施,配合社区做好灭蚊工作,翻盆倒罐清理积水,身体不适及时就医。广州市疾病预防控制中心刘文辉主管医师介绍,广东今年蚊媒密度比往年高,广州在今年5月2日报告了...
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到底有哪些因素让我们变胖?
可是这不能只怪你因为肥胖不仅仅是一个个人问题还是一个复杂的社会问题不信,让我带你看看 肥胖属于慢性、易复发、进行性疾病状态,也是复杂的社会问题。从个人角度,肥胖可理解为遗传、膳食、生活方式与行为、心理因素及其他因素(如职业、文化程度、社会经济、健康素养、疾病状况、用药情况等)等个体危险因素导致的能量过剩。同时,如政策、经济、环境等社会因素在很大程度上会影响个体的行为,从而影响超重和肥胖的发...