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清明前后养生要点
清明是春季的第五个节气，标志大地已从冬季沉寂中彻底苏醒。 气温回暖的步伐加快，此时人们更应注意做好养生保健工作。清明前后，养生有这些要点：（想要快速掌握清明前后养生要点，请拉至文末阅读~）睡眠要充足 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起。”意思是立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起。夜间11点至凌晨3点...
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清明踏春正当时，花粉过敏要小心！
省流版看这里清明踏青，小心这五个致敏因素：①花粉、②尘螨、③昆虫、④灰尘、⑤气温变化。预防过敏，要防治结合：①避免接触过敏原、②对症下药，缓解症状、③做脱敏治疗、④提高预防和治疗过敏的知识。尽量减少外出；避免去花粉较多的地方；经常晒被子；保持室内清洁和干燥；外出回家后；认真洗手洗脸。文字来源：健康中国校对：刘蓉茸审核：陈发青本文图片均来自网络，非商业用途仅作为科普传播素材，若有侵权，请联系删除转载...
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答题抽奖品！甘肃省疾控中心“世界卫生日”答题闯关挑战赛（安全饮用水、清洁空气、良好营养）开始啦~
每年的4月7日是世界卫生日，国家卫生健康委将2024年中国宣传主题定为“人人享健康 共同促健康”。为深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，开展面向广大群众的健康教育活动，提高人民群众健康素养,甘肃省疾病预防控制局和甘肃省疾病预防控制中心特举办“世界卫生日”答题闯关挑战赛（安全饮用水、清洁空气、良好营养）活动，邀请您参与答题赢奖品，快来试试吧！活动详情活动主题世界卫生日 答题闯关挑战赛（安全饮用水、清...
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“缅怀革命先烈 赓续红色文脉” ——甘肃省疾控中心年轻干部学习小组开展清明节主题活动
“红色是中国共产党、中华人民共和国最鲜亮的底色”，红色阅读是全民阅读的题中之义。品读红色经典，缅怀革命先烈，为激励中心年轻干部从红色阅读中汲取奋斗力量，培养堪当民族复兴重任的青年人才要求，在清明节到来之际，省疾控中心联合省图书馆开展了“缅怀革命先烈·赓续红色文脉”主题活动，中心年轻干部学习小组、健康宣传员、省图书馆青年干部100余人参加活动。 省图书馆祁自顺副馆长在致辞中详细介绍了省图的...
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遭遇急腹症怎么办？这些应对措施请收藏！
急腹症是以突发腹痛为主要表现的一类疾病，其症状多种多样，具有发病急、进展快、病情重，需要早期诊断和紧急处理的临床特点，若突发急腹症，如何应对呢？（想快速阅读本文重点内容，请下拉至尾部阅读哦~）NO.1有哪些常见的急腹症？ 急腹症的常见原因包括阑尾炎、胆管疾病（胆囊炎/胆道结石）、消化道穿孔、肠梗阻等，通常需要紧急处理。NO.2如何鉴别急腹症？1症状的突然性和严重性 ...
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2024年全省鼠疫综合防控和应急能力提升培训班在兰州成功举办
为进一步提升全省鼠疫综合防控和应急处置能力，依法、科学、规范推进我省鼠疫防控工作高质量发展，甘肃省疾病预防控制中心于4月7日-9日在兰州举办2024年全省鼠疫综合防控和应急能力提升培训班，来自酒泉市、嘉峪关市、张掖市、武威市、白银市、甘南州及所辖17个县（市、区）的疾控中心（鼠防专业站）鼠防专业人员、医院内科或呼吸科医生及甘肃省人民医院、兰大一院、兰大二院、甘肃省中医院、甘肃省第二人民医院、甘肃省...
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了解“三减”知识，践行健康生活方式
了解“三减”知识 践行健康生活方式“三减”知多少？1.什么是“三减”？ “三减”指“减盐”、“减油”、“减糖”。2.为什么要“三减”？ 食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加。另外，吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。 植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性...
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“清宿便”和“排肠毒”这样的说法正确吗？
省流版看这里“清宿便”和“排肠毒”这样的说法正确吗？实际上，医学上并无“宿便” “排毒”之说，日常生活中大家也不需要定期清肠。定期清肠可能给肠道带来伤害，破坏正常的肠道菌群、肠黏膜屏障。如果灌肠操作不当，还会使肠道受到损伤，出现肠穿孔。肚子里咕噜咕噜响，说明肠道动力强？医学上有一个专业名词来形容这种状况，那就是肠鸣音。肠鸣音是肠道蠕动的时候，肠管当中气体与液体随之流动，产生的一种断续的咕噜声，或者...
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