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假期综合征”怎么破?这份“满血复活”秘笈请收好→
眼睛一闭,一睁 假期就过去了 由于长途旅行和亲友聚会等因素,许多人可能出现:劳累、激动、饱餐和熬夜等问题,警惕“假日综合征”! (快速了解本文内容,可至文末查看。)●●●- 01 -假期综合征有哪些症状?躯体症状 疲倦、失眠、昏昏欲睡、不正常肌肉酸痛或心跳太快。消化道症状 胃口欠佳、腹胀、腹泻、便秘等。精神症状 难以集中精神工作,甚...
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甘肃省疾控中心十月健康提示
十月我们喜迎国庆,祝福祖国妈妈生日快乐。不少朋友选择在“十一”长假期间去游历祖国的大好河山,为了您可以更好地享受一个快乐的假期,我们建议您做好个人防护和健康监测。同时进入十月,温度逐渐降低,一定要注意及时增添衣物。并做好呼吸道传染病、食源性疾病、急性出血性结膜炎和诺如病毒感染的预防。快速浏览健康重点,请至文末点阅读。1“十一”长假期间,健康提示 1.外出游玩应提前做好行程规划、预约,若自...